آشنایی با مزایا و معایب رژیم جنی کریگ در ادامه مطلب امروز سایت دکتر رضا اطمینانی متخصص تغذیه اصفهان به بررسی مزایا و معایب رژیم جنی کریگ خواهیم پرداخت. مزیت های رژیم جنی کریگ مزیت اصلی این رژیم امکان مشاوره و حمایت است. این افراد هفته‌ای یک‌بار با مشاور خود در مورد هفته‌ای که گذشت، … ادامه
شاید به جرات بتوان گفت که مهم‌ترین دوران زندگی هر کودکی یک سالگی‌اش می‌باشد. زیرا تغییراتی در مسیر رشد وی به وجود می‌آید که در هیچ مرحله‌ی دیگری از زندگی با این سرعت رخ نمی‌دهد. بنابراین انتخاب صحیح برنامه غذایی کودک یک ساله بسیار مهم است. کودک در این سن با کمک گرفتن از دسته … ادامه
در جراحی پروتز سینه قانونی که باید در ارتباط با حجم و در نتیجه وزن هر پروتزی در نظر گرفته شود این است که هر چه سایز پروتز بزرگ تر باشد، شانس حفظ نتایج دراز مدت تر آن کمتر خواهد بود. در حقیقت با گذشت زمان،نیروی جاذبه سینه های سنگین (حاوی پروتز) را به سمت … ادامه
ویروس کرونا به نام ویروس کوید 19 می باشد که علاوه بر اینکه زندگی روزمره بسیاری از انسان‌ها را در اقصی نقاط جهان مختل کرده، از انجام آیین‌های سنتی برخی کشورها، از جمله ایران جلوگیری می‌کند. در این زمینه، مسوولان بهداشت و درمان مردم را به محدود کردن روابط اجتماعی و خویشاوندی دعوت می‌کنند. توصیه … ادامه
بررسی تغذیه مناسب سیکل قاعدگی آنچه می خوریم همه چیز از سلامت جسمی گرفته تا خلق و خو گرفته تا وزن و موارد دیگر را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بنابراین جای تعجب نیست که تغذیه تاثیر زیادی بر چرخه قاعدگی ما داشته باشد. این به این دلیل اتفاق می‌افتد که در طول ماه، سطوح مختلف … ادامه
عوامل متعددی شامل ضخامت بافت سینه ، نوع پروتز و میزان دقت بیمار در تشخیص این مورد تاثیرگذار است. هیچ جراحی نمی تواند تضمین دهد که بعد از عمل بیمار به هیچ وجه پروتزش را لمس نخواهد کرد. بنابراین اگر فردی قبول می کند که تحت عمل جراحی پروتز قرار بگیرد، باید احتمال لمس شدن … ادامه
صبحانه به عنوان مهمترين وعده غذايي روزانـه شـناخته شده است و مصرف منظم آن بـر سـلامت جـسمي، روانـي و اجتماعي افراد تأثيرگذار است. صــبحانه بايــد حــداقل 20 درصــد از انــرژي روزانــه را فــراهم نمايــد. در حــالي كــه اغلـ ـب افـ ـراد بـ ـه دليـ ـل عـ ـدم آشـ ـنايي بـ ـا اهميـ ـت ايـ ـن … ادامه
عوارض و معایب رژیم غذایی آلکالین در ادامه مطلب امروز سایت دکتر رضا اطمینانی متخصص تغذیه اصفهان عوارض و معایب رژیم غذایی آلکالین را مورد بررسی قرار می دهیم. کمبود پروتئین دستیابی به دریافت پروتئین کافی از رژیم غذایی قلیایی به دلیل فقدان منابع پروتئینی با کیفیت بالا در رژیم غذایی دشوار است. دستورالعمل‌های فعلی … ادامه
منیزیم یکی از مفیدترین مواد غذایی برای بدن به شمار می‌رود. این ماده معدنی در بسیاری از واکنش های شیمیایی بدن نقش دارد و در حفظ سلامت بدن نیز مؤثر است. مقدار توصیه شده روزانه منیزیم ۴۰۰ میلی گرم است، اما اکثر مردم، بسیار کمتر از این میزان منیزیم و غذاهای حاوی منیزیم را مصرف … ادامه
اندازه و شکل هر دو طرف سینه در هیچ خانمی کاملا یکسان نیست و هیچ جراحی نمی تواند تقارن کامل را در این ناحیه ایجاد کند. جراح بایستی به بیمار توضیح دهد که نمی توان با گذاشتن پروتز بزرگتر در سمت کوچک تر آن را همانند سمت بزرگتر کرد ، چرا که همیشه سمت کوچک … ادامه