تپه های دویدن برای شکل دادن به ران های شما – چگونه با دویدن روی تپه به سرعت چربی ران را از بین ببرید

خلاص شدن از شر ران های چرب می تواند سخت و دلهره آور باشد. این به دلیل سرسختی چربی داخلی ران است. اما هیچ چیز غیرممکن نیست اگر شما در برابر چالش باشید. بهترین راه برای از بین بردن رسوب چربی در ران ها می تواند با افزودن توده عضلانی به پاهای شما به دست … ادامه

استقلال همچنان به جذب ستاره سابق خود ادامه می دهد

باشگاه استقلال به دنبال مهدی قیدی، مهاجم سابق خود که فصل گذشته در تیم شباب الاهلی امارات بازی می کرد، بوده و حالا باید به دنبال تیم جدیدی برای خود باشد. اگرچه ابتدا گفته شد مذاکرات استقلال برای جذب قیدی خوب پیش نرفت اما ظاهرا این باشگاه در تلاش برای جذب مجدد او است. سایت … ادامه

کاهش وزن پاکسازی روده بزرگ: 3 واقعیت در مورد کاهش وزن پاکسازی روده در نهایت فاش شد!

کاهش وزن پاکسازی روده بزرگ به عنوان یک وسیله موثر برای حفظ تناسب اندام و سلامت در نظر گرفته شده است. چاقی می تواند ارثی باشد یا به دلیل سبک زندگی ناسالم. با این وجود، افراد اغلب از روش های کاهش وزن پاکسازی روده بزرگ برای لاغری و تناسب اندام استفاده می کنند. سه راز … ادامه

پروژه های شکست خورده پرسپولیس در نقل و انتقالات – عنوان کوتاه

ستاره ایرانی سانتا کلارای پرتغال این روزها در آستانه پیوستن به استقلال است که در ابتدای فصل گزینه اصلی قرمزها محسوب می شد. محمد محبی بازیکن سابق سپاهان که فصل گذشته در سانتا کلارای پرتغال بازی می کرد در حالی در آستانه پیوستن به استقلال قرار دارد که در ابتدای فصل جزو گزینه های اصلی … ادامه

مزایای سلامتی مکمل های مختلف تناسب اندام

در زمان های اخیر، تغییر پارادایم قابل توجهی به سمت سبک زندگی سالم و تناسب اندام صورت گرفته است و ظاهر را فراموش نکنید! به همین دلیل است که در هر ثانیه یک فرد یا به سختی از شر آن شلی شکم خلاص می شود یا فردی برای رسیدن به اندامی لاغر و ضعیف رژیم … ادامه

یک زن ایرانی بهترین مربی جهان شد – عنوان کوتاه

بحث صادرات بنزین مدت هاست مطرح شده و به جایی رسیده که اخبار ضد و نقیضی در این زمینه در رسانه ها منتشر شده است. اما موضوع فقط صادرات نیست. ضمن اینکه افزایش قیمت بنزین نیز مشکلی است که نگرانی های جدیدی را برای مردم به همراه دارد […]

بازگشت نماینده پرسپولیس به ایران پس از مذاکره در ترکیه – عنوان کوتاه

بحث صادرات بنزین مدت هاست مطرح شده و به جایی رسیده که اخبار ضد و نقیضی در این زمینه در رسانه ها منتشر شده است. اما موضوع فقط صادرات نیست. ضمن اینکه افزایش قیمت بنزین نیز مشکلی است که نگرانی های جدیدی را برای مردم به همراه دارد […]

فواید دانه شاهدانه برای سوزاندن چربی به طور طبیعی!

با فواید باورنکردنی کاهش وزن دانه شاهدانه، نحوه بهترین تهیه آن و میزان مصرف آن برای به دست آوردن حداکثر سود از دانه شاهدانه – یکی از غذاهای شگفت انگیز چربی سوز در طبیعت، آشنا شوید. دانه های کنف، آجیل، روغن و پودر برای یک رژیم غذایی چربی سوز حیاتی هستند. اخیراً بسیاری از مردم … ادامه

ستاره سرشناس جایگزین مهاجم ایرانی می شود؟

به گزارش روزنامه الوطن قطر، عمر الصومه ستاره فوتبال سوریه امروز (شنبه) برای پیوستن به باشگاه العربی و نهایی شدن قراردادش وارد دوحه می شود. بر اساس این گزارش، عمر السومه قرار است به عنوان سهمیه آسیایی جایگزین مهرداد محمدی در لیست لژیون عرب شود. البته این باشگاه هنوز جزئیات قرارداد مهاجم جدید را فاش … ادامه

راهنمای شما برای انتخاب بهترین آبگرم کاهش وزن کالیفرنیا

یک آبگرم کاهش وزن خوب در کالیفرنیا برنامه هایی را برای کاهش وزن و مدیریت وزن ارائه می دهد. یک اسپای کاهش وزن در کالیفرنیا که مجهز به امکانات و روش های مدرن است، باید به شما در کاهش وزن به روش های سرگرم کننده و جوان کننده کمک کند. چیز هایی برای به یاد … ادامه