میوه های چاق کننده (قسمت۲) در این محتوا به ادامه ی مقاله ی «میوه های چاق کننده» میپردازیم. ۵- انار میوه چاق کننده نوبتی هم باشد، نوبت میوه های چاق کننده خاورمیانه است. Healthline انار را به‌عنوان یکی از سالم‌ترین میوه‌ها در جهان معرفی کرده است چون داخل آن، پوکیالاژین و آنتی‌اکسیدان‌های بسیار قوی … ادامه
درمان سوختگی با روغن یکی از درناک ترین آسیب هاییست که ممکن است به پوست شما وارد شود. در صورتی که با این مشکل مواجه شدید آرامش خود را حفظ کنید و از روش هایی که یادتان داده استفاده کنید. هنگام سوختگی با روغن چه کنیم ؟ در صورتی که دچار سوختگی با روغن شدید، … ادامه
انواع زیره برای لاغری کدامند؟ زیره چیست؟ زیره که با نام علمی Cuminum cyminum شناخته می شود، گیاهی گلدار و بومی شرق مدیترانه و هند است. دانه‌های این گیاه یا شکل آسیاب شده آن، سال‌ها است که در غذاهای مختلف دنیا به ویژه در خاورمیانه، شرق دور یا آمریکای لاتین استفاده می‌شود. زیره فقط به … ادامه
میوه های چاق کننده (قسمت۱) آیا میوه های چاق کننده را می‌شناسید؟ ۱- موز میوه چاق کننده یکی از بهترین میوه های چاق کننده، موز است که نه‌تنها از مواد مغذی تشکیل شده، بلکه کربوهیدرات و کالری بسیار زیادی دارد. یک موز متوسط عموماً حاوی ۱۰۵ کالری، ۱ گرم پروتئین، ۰.۴ گرم چربی و … ادامه
خواص زیره برای لاغری چیست؟ وقت آن شده که فواید زیره برای لاغری را توضیح دهیم. زیره از راه‌های زیر به کاهش وزن کمک می‌کند: ۱) متابولیسم را افزایش می‌دهد زیره برای افزایش سرعت متابولیسم شناخته شده‌است؛ یعنی سرعتی که بدن شما با آن کالری و چربی می سوزاند. متابولیسم سریع‌تر می‌تواند منجر به … ادامه
معایب مصرف زیره چیست؟ مصرف نامتعادل زیره ضررهایی هم دارد. از جمله: ۱) سوزش سر دل به صورت کلی زیره به تنظیم گوارش و جلوگیری از نفخ کمک می‌کند، ولی گاهی مصرف بیش از حد آن باعث سوزش سر دل و آروغ زدن می‌شود. ۲) آسیب کبدی روغن موجود در زیره می‌تواند در صورت استفاده … ادامه
عرق کف دست و پا نشانه ی چیست؟ بسیاری از افراد با مشکل عرق دست و پا مواجه هستند. اما آیا این مشکل به دلیل وجود بیماری خاصی ایجاد می شود؟ چگونه می توان آن را درمان کرد؟ با همراه باشید تا علت و روش های درمان عرق کف دست را یادتان دهیم. دلایل عرق … ادامه
راهکار های خانگی درمان یبوست (قسمت دوم) از غذاهای پرچرب خودداری کنید: بدن معمولا برای هضم چربی مشکل دارد. به خصوص با رژیم های غربی، کیسه صفرا، تولید صفرا (ماده ای که به تجزیه چربی کمک می کند) را تا حد زیادی ترشح می کند که منجر به کاهش حرکات روده باریک می شود. کاهش … ادامه
راهکار های خانگی درمان یبوست (قسمت سوم) انگور میوه ای خوشمزه و منبع طبیعی فیبر است؛ انگور همچنین حاوی مقدار زیادی آب است که هر دو این ها به رفع یبوست کمک می کنند. وقتی در آب گرم خیس شود، می تواند یبوست را تسکین دهد. محتوای فیبر بالایی دارد و همچنین برای رفع یبوست … ادامه
میل به شیرینی جات در برخی افراد بسیار زیاد است و همین امر می‌تواند عوارض جبران ناپذیری را برایشان به بار بیاورد. اگر به دنبال کاهش میل به شیرینی جات هستید از راهکار هایی که در اختیارتان قرار می دهد استفاده کنید. راه های کاهش میل به شیرینی نوشیدن آب برای حذف قند از رژیم … ادامه