ترفندهای زیرکانه برای کاهش مصرف قند و نمک و چربی

کاهش مصرف قند و نمک و چربی می تواند سلامتی شما را تضمین کند. مصرف زیاد هر کدام از آنها باعث وجود بیماری هایی در انسان می شود که بعضا خطرناک هم هستند. این مطلب شما را در این زمینه آگاه می کند. لزوم توجه به کاهش مصرف قند و نمک و چربی با توجه … ادامه

راهنمای چاپ لیبل حرارتی (13)

راهکارهای چاپ لیبل حرارتی: تازه‌ها و تکنولوژی جدید لیبل حرارتی یک ابزار زیاد اثر گذار و اساسی در ادامه جهت چاپ برچسب‌ها بر بر روی محصولات گوناگون است. در ادامه همین مقاله، به آنالیز راهکارهای حیاتی و بنیادی برای چاپ لیبل حرارتی می‌پردازیم تا تازه‌کاران و حتی اشخاص با تجربه، با بهترین روش‌ها و تکنیک‌ها … ادامه

خرید باتری پراید (13)

راهنمای جامع خرید باتری ماشین. داده ها حیاتی درباره انتخاب، نگهداری، و خرید باتری ماشین مطلوب به جهت شما. مقدمه: در جریان قدمت یک خودرو، لحظاتی ممکن هست که نیاز به ردوبدل باتری داشته باشید. البته چطور باتری ماشین مطلوب را تعیین کرده و خرید کنیم؟ در ادامه همین مقاله، به آنالیز همین موضوع حیاتی … ادامه

بهترین چربی های مفید که می توانید جایگزین روغن کنید !

چربی های مفید با چربی های مضر تفاوت های زیادی دارند و برخلاف چربی های مضر برای بدن مفیدند. ابتدا چربی های مفید را بشناسید و با فواید آن ها در آشنا شوید. تفاوت چربی های مفید و مضر در چیست ؟ طبیعتا چربی های مفید و مضر تفاوت‌های زیادی دارند که هنگام مصرف، باید … ادامه

کنترل استرس با رژیم غذایی

کنترل استرس با رژیم غذایی در خصوص استرس بیشتر بدانیم: بهداشت رفتاری به طیف گسترده ای از رفتارها و شرایط مربوط به سلامت روانی و عاطفی اشاره دارد که موضوعات گوناگونی ازجمله مقابله با چالش های روزمره زندگی تا اختلالات بهداشت رفتاری مانند افسردگی ، اضطراب و سایر شرایط روانی را شامل … ادامه

درمان جوش باسن با 6 راهکار خانگی و رفع تیرگی پوست باسن

درمان جوش باسن کار دشواری نیست زیرا این جوش‌ها معمولاً به علت بسته شدن منافذ چربی، التهاب پوست، یا تجمع باکتری‌ ها در منطقه باسن ایجاد می‌شوند. پس با رعایت اصول بهداشتی تا حدود زیادی به بهبود آن ها کمک خواهید کرد. با همراه باشید تا روش های خانگی درمان جوش باسن را یادتان دهیم. … ادامه

راه حل های فوری برای رژیم کتوژنیک در جزئیات گام به گام

اما رژیم کتوژنیک TKD مختص ورزشکاران است البته دوره رژیمی آن طولانی تر از رژیم استاندارد است. بنابراین، در دوران بارداری به سراغ استفاده از چنین رژیمی نروید. مکمل های الکترولیت حاوی سدیم، پتاسیم و منیزیم هستند که سرشار از این مواد معدنی موجود در نمک دریایی ام. اگر از رژیم کتو پیروی می کنید، … ادامه

موارد استفاده از قرص آسپرین ؛ شناخت فواید و عوارض آسپرین

قرص آسپرین برای چی خوبه؟ احتمالا نام این قرص را بسیار شنیده اید، اما آیا کاربرد این قرص را می دانید؟ میزان مصرف قرص آسپرین به چه صورت است؟ در این مقاله از به بررسی فواید و عوارض قرص آسپرین پرداخته ایم. قرص آسپرین چیست و چه کاربردی دارد ؟ نام رایج دارو: آسپرین – … ادامه

درمان فوری زخم با روش های خانگی بی ضرر

درمان فوری زخم مهم ترین اقدامی است که شما باید بعد از حوادثی که برایتان رخ می‌ دهد انجام دهید. اولین عکس‌ العمل، حفظ خونسردی است و بعد از آن باید هر طور که شده است، جلوی خونریزی و درد گرفته شود. ما در این مطلب بهترین درمان خانگی و فوری زخم را برای شما … ادامه

نکات طلایی کاهش وزن – دکتر رضا اطمینانی

نکات طلایی کاهش وزن اصلاح برنامه غذایی بی‌تردید کم‌تر غذا خوردن یکی از ملزومات رژیم غذایی و برنامه کاهش وزن است. اگر پیش از هر چیز به غذاهای روزمره خود نگاهی بیندازید، تعجب خواهید کرد، چون متوجه خواهید شد همین غذاهای به ظاهر «معمولی» چقدر کالری دارند. دو برش از پیتزا به … ادامه