گاهی اوقات ادعا می شود که رژیم غذایی LCHF با گوشت زیاد می تواند باعث نقرس شود. به نظر نمی رسد که این درست باشد (و نه اینکه LCHF باید گوشت زیادی را شامل شود). ممکن است در شش هفته اول با LCHF شدید، خطر ابتلا به نقرس افزایش یابد. پس از دوره اولیه، LCHF … ادامه
این داروی گیاهی برای افرادی که کبد چرب دارند نیز کاملا مناسب است. البته به طور خلاصه باید بدانید که قرصهای لاغری با این مکملها تفاوت دارند و اصلا مثل یکدیگر نیستند. نظرات خود را در مورد قرصهای لاغری حتما با ما در میان بگذارید. یا نظرات سایر مصرف کنندگان از عوارض گفته ای نبوده … ادامه
رژیم ها فقط برای کاهش وزن نیستند. در حالی که تغییر رژیم غذایی می تواند یکی از بهترین راه ها برای کاهش وزن باشد، اما همچنین می تواند دروازه ای برای بهبود عادات، تمرکز بر سلامتی و داشتن یک سبک زندگی فعال تر باشد. با این حال، تعداد زیاد برنامه های غذایی موجود ممکن است … ادامه
چگونه با قیمت ورق دریافت کردم شروع قیمت ورق سیاه, قیمت ورق سیاه, نمودار قیمت ورق سیاه, قیمت ورق سیاه 1.5 میل, قیمت ورق سیاه فولاد مبارکه, قیمت ورق سیاه برش خورده, قیمت ورق سیاه ۱ میل, قیمت ورق سیاه گیلان, قیمت ورق سیاه در مشهد, قیمت ورق سیاه دست دوم, قیمت ورق سیاه در … ادامه
قیمت ورق چیست – و چه چیزی نیست قیمت ورق سیاه, قیمت ورق سیاه, نمودار قیمت ورق سیاه, قیمت ورق سیاه 1.5 میل, قیمت ورق سیاه فولاد مبارکه, قیمت ورق سیاه برش خورده, قیمت ورق سیاه ۱ میل, قیمت ورق سیاه گیلان, قیمت ورق سیاه در مشهد, قیمت ورق سیاه دست دوم, قیمت ورق سیاه … ادامه
اگر در گذشته رژیم کتوژنیک را امتحان کرده‌اید یا اکنون به آن فکر می‌کنید، ممکن است از خود بپرسید که آیا این استراتژی غذایی مناسب برای شماست و آیا این برنامه‌ای است که می‌توانید درازمدت به آن پایبند باشید. برخی از افراد شکایت دارند که رژیم غذایی کتوژنیک سنتی بسیار محدود کننده، ناپایدار، فاقد فیبر … ادامه
ویتامین b12 یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است. کمبود این ویتامین می تواند عوارض شدیدی روی بدنتان بر جای بگذارد. عوارض کمبود ویتامین b12 و روش های جبران آن را در بخوانید. موارد مصرف قرص B۱۲ از این دارو برای کمک به درمان بیماری‌های متعددی استفاده می‌شود. در ادامه این بیماری‌ها را بررسی … ادامه
ناهار: مشتی از آجیل و چوب کرفس به همراه گواکامول و سالسا. ناهار: برگر با سالسا ، پنیر و گواکامول. صبحانه: املت با آووکادو ، سالسا ، فلفل ، پیاز و ادویه جات ترشی جات. چاشنی ها: می توانید از نمک ، فلفل و انواع گیاهان و ادویه های سالم استفاده کنید. همراه با زغال … ادامه
در واقع، من برای اولین بار در طول زندگی ام رژیمی را پیدا کردم که توانستم به آن پایبند بمانم. ۲۰ درصد رژیم غذایی مخصوص پروتئینهاست و ۵ درصد باقیمانده در برنامه غذایی به خانواده کربوهیدراتها اختصاص پیدا میکند. این بیشتر به دلیل کاهش وزن سریع است تا خود رژیم و به دلیل افت هورمون … ادامه
منیزیم یک ماده معدنی مهم است که بدن انسان برای عملکرد به آن نیاز دارد. برخی از غذاهای سرشار از منیزیم عبارتند از: سبزی‌های برگ‌دار تیره، دانه‌ها و لوبیا. سایر موارد شامل آجیل و شکلات تلخ است. منیزیم به حفظ سطح مناسب سایر مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و روی کمک می کند. همچنین انرژی … ادامه