مراقبت های بهداشتی زنده


چاقی در مردان و زنان متفاوت است

چربی بدن بر مردان و زنان متفاوت تأثیر می گذارد.

ترکیبی از تجمع چربی شکمی و چربی گلوتئوفمورال نیز به ویژه در زنان قابل مشاهده است. (عکس: نماینده / Pixabay)

بمبئی: چاقی در زنان بیشتر از مردان در سراسر جهان شایع است. زمانی بود که ما کلمه چاقی را به عنوان “چاق-شیرین” تغییر می دادیم.

چاقی یک مسئله پیچیده تر است زیرا کنترل چاقی ، به ویژه زنان ، نوجوانان و افراد چاق-همچنان در زمینه هایی مانند تحصیل در دانشگاه ، اشتغال و فرصت های اجتماعی با تبعیض روبرو هستند.

قربانیان به طور معمول در چرخه معیوبی از عزت نفس پایین ، افسردگی ، پرخوری برای راحتی ، افزایش چاقی ، طرد اجتماعی ، و اقدامات خودساخته بیشتر گرفتار می شوند. در این روند ، زنان از نظر سلامت دارای تفاوت های متفاوتی با مردان مبتلا به چاقی مشابه هستند.

اکثر بزرگسالان به دلیل سیستم پیچیده ای از مکانیسم های خنثی ، هورمونی و شیمیایی که تعادل بین درآمد انرژی را در محدوده نسبتاً دقیقی کنترل می کنند ، وزن ثابت خود را حفظ می کنند.

ناهنجاری های این مکانیسم ها ، که بسیاری از آنها به طور کامل درک نشده اند ، منجر به نوسانات اغراق آمیز وزن می شود که شایع ترین مشکل اضافه وزن و چاقی است.

وزن بدن مقدار استخوان ، ماهیچه ، اندام ها ، مایعات بدن و بافت چربی است. هیچ دلیل بیولوژیکی وجود ندارد که نشان دهد افراد باید با افزایش سن ، وزن بدن خود را افزایش دهند ، مگر اینکه بخواهند افزایش دهند ، می خواهند توده عضلانی خود را به طور داوطلبانه افزایش دهند.

افزایش وزن با افزایش چربی در دوران بارداری و شیردهی روانی است و باید در زمان مناسب بازگردد. چربی ذخیره اصلی انرژی بدن به عنوان تری گلیسیرید در رسوبات ساخته شده از بافت چربی ذخیره می شود.

چربی بدن مناسب برای یک زن بالغ بین 20 تا 25 درصد وزن بدن و 12 درصد چربی ضروری است. در زنان ، چربی ضروری شامل 5 تا 9 درصد چربی اضافی مخصوص جنسی در سینه ، ناحیه لگن و ران است.

چربی های ضروری در هر دو جنس شامل چربی ذخیره شده در مغز استخوان ، قلب ، ریه ، کبد ، طحال ، کلیه ها ، روده ، ماهیچه ها و بافت های غنی از چربی در سیستم عصبی است و برای عملکرد طبیعی فیزیولوژیکی ضروری است.

چربی ذخیره چربی است که در بافت چربی زیر پوست و اطراف اندام های داخلی تجمع می یابد تا از آسیب در امان بماند.

انواع چاقی:

  • نوع 1 – توده اضافی بدن یا درصد چربی – غلبه کلی بدن ، بدون منطقه خاصی.
  • نوع 2 – تنه زیر جلدی بیش از حد (اندروید) – چربی شکمی ، چربی زیر جلدی اضافی روی تنه ، به ویژه در ناحیه شکم که رسوب چربی اندرویدی یا “شکل سیب” نیز نامیده می شود ، این نوع چاقی در مردان شایع تر است و با انسولین ارتباط دارد. مقاومت.
  • نوع 3 چاقی مرکزی / چربی احشایی بیش از حد شکم- چربی زیاد در ناحیه احشایی شکم (حفره شکمی) و با عوامل خطری مانند عدم تحمل گلوکز ، چربی خون و فشار خون بالا ارتباط دارد. افزایش سن نیز عامل مهمی در تجمع چربی احشایی است.
  • چربی های بیش از حد گلوتئوفمورال نوع 4 (ژینوئید) – چربی اضافی در ناحیه ران و باسن ، که به آن چاقی “شکل گلابی” نیز گفته می شود. چاقی ژینوئیدی بیشتر در زنان شایع است و ذخایر چربی ذخیره انرژی برای حمایت از نیازهای بارداری و شیردهی است.

زنان مبتلا به چاقی ژینوئید هیچ مشکلی برای سلامتی مانند سندرم متابولیک یا اختلال در متابولیسم گلوکز در زنان چاق با وزن یکسان که چربی خود را در ناحیه شکم حمل می کنند – چاقی مرکزی – ندارند.

زنان یائسه از الگوی مردانه ذخیره چربی شکمی پیروی می کنند. در نتیجه ، این زنان بیشتر در معرض ابتلا به ناهنجاری های قند ، چربی و استرس هستند. ترکیبی از تجمع چربی شکمی و تجمع چربی گلوتئوفمورال نیز به ویژه در زنان قابل مشاهده است.

توزیع چربی منطقه ای خطر افزایش چربی خون در بزرگسالان چاق را مشخص می کند. در مردان و زنانی که در دوران نوجوانی چاق هستند ، میزان بیماری های قلبی عروقی و دیابت در حال افزایش است.

* سلب مسئولیت: این مقاله توسط دکتر Kieran Rukadikar- رئیس ، Liven Healthcare Pvt. Ltd. ، پزشک متخصص اطفال و مشاور چاقی ارائه شده است. نظرات بیان شده در این مقاله نظرات شخصی نویسنده است. حقایق و نظرات موجود در این مقاله مقاله منعکس کننده نظرات Deccan Chronicle نیست و Deccan Chronicle هیچ مسئولیت یا مسئولیتی در قبال آن نمی پذیرد.



Source link

دیدگاهتان را بنویسید