تغذیه برای لاغری | داروهایی برای نازک شدن ران ها


افراد زیادی هستند که به دنبال روش های مختلف برای کاهش وزن هستند. یکی از راه های کاهش وزن استفاده از یک سری داروها و نوشیدنی ها است. در این مقاله انواع داروهای لاغری را مورد بررسی قرار می دهیم.

بهترین دارو برای لاغری:

بسیاری از افراد از قرص های لاغری و داروها و نوشیدنی های لاغری برای کاهش وزن استفاده می کنند. رعایت رژیم غذایی مناسب و استفاده از داروها برای کاهش وزن در کنار ورزش بسیار مثر است. در این قسمت از مقاله ، چندین ماده نازک را معرفی می کنیم.

مخلوط سرکه سیب

داروی سرکه سیب: یکی از فواید سرکه سیب این است که متابولیسم بدن را افزایش داده و به فرد احساس سیری می دهد. هفت فنجان سرکه سیب و یک فنجان در هفته برای تهیه این مخلوط مورد نیاز است. برای افزایش اثر ، از آب لیمو و نعناع با سرکه سیب استفاده کنید. شما باید هر روز از یک فنجان از این دارو استفاده کنید. همچنین می توانید از فریزر برای ذخیره متیونین استفاده کنید.

دارچین دارچین: دارچین چربی سوز است و قند خون را پایین می آورد. برای تهیه این مخلوط از چوب دارچین ، زنجبیل ، کمی عسل و یک فنجان آب گرم استفاده کنید. شما باید هفته ای یکبار از این دارو استفاده کنید.

چای جینسینگ چای معجزه آسا: جینسینگ گیاهی است که خواصی برای استرس ، کاهش وزن و پیشگیری از سرطان دارد. این دارو انرژی و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. برای تهیه این مخلوط از دو تکه جینسنگ ، کمی دارچین و عسل به آن اضافه کنید. همه این مواد را به مدت پنج دقیقه روی آتش بگذارید. بعد از پخت دارو مصرف کنید.

اگر به دنبال یک نوشیدنی ساده هستید ، توصیه می کنم مقاله خاکشیر را برای رقیق شدن بخوانید.

مخلوطی از آناناس و زنجبیل

    آناناس و زنجبیل

مخلوط آناناس و زنجبیل: زنجبیل خاصیت چربی سوزی دارد و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. آناناس همچنین دارای فیبر زیادی است که به شما احساس ثروت می دهد. دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان و فاقد چربی است. برای تهیه این مخلوط ، یک لیوان آب آناناس ، یک پرتقال ، یک فنجان آب ، زنجبیل و چهار تکه یخ را مخلوط کنید. این مواد را در مخلوط کن بریزید و سپس بنوشید. این نوشیدنی را می توان قبل از پیاده روی استفاده کرد.

مخلوط انار: آب انار کالری کمی دارد اما چربی بالایی دارد. یک فنجان آب انار را در یک چهارم لیوان آب مخلوط کنید. هر دوی اینها کالری را افزایش می دهند و بسیار رضایت بخش هستند. شما می توانید هر زمان که می خواهید آب انار بنوشید ، اما قبل از ورزش بهتر است.

داروی رقیق کننده زنجبیل و لیمو

داروی رقیق کننده زنجبیل و لیمو

زنجبیل و آب لیمو: این مخلوط حاوی مقدار زیادی ویتامین C و آنتی اکسیدان است. بدن را سم زدایی می کند ، که در نهایت سموم را از بدن خارج می کند و در نهایت منجر به کاهش وزن می شود. دو انگشت زنجبیل تازه را با لیمو مخلوط کنید. این مخلوط را در مخلوط کن بریزید و با هم مخلوط کنید. برای افزایش چربی سوزی از زیره استفاده کنید. مخلوط را صاف کرده و صبح بنوشید.

مخلوط تمشک و لیمو ترش: لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی ، می تواند سموم را از بدن خارج کرده و رادیکال های آزاد را از بین ببرد. تمشک همچنین حاوی کتون است. کتون ها اشتها را کاهش داده و کالری دریافتی را کاهش می دهند. در نهایت ، باعث کاهش وزن می شود. برای تهیه این مخلوط ، باید مقداری تمشک را با نصف لیمو مرکبات مخلوط کنید.

مخلوط انگور و خیار: انگور خاصیت چربی سوزی دارد و کبد را تمیز می کند. همچنین متابولیسم بدن را افزایش می دهد. یکی از خواص این دارو این است که می توانید وزن خود را حتی در حالت استراحت کاهش دهید. برای تهیه این مخلوط ، خیار را خرد کرده و با یک لیوان آب ، گریپ فروت ، لیمو و مقداری نعناع مخلوط کنید.

شما باید سه تا پنج بار در روز از این دارو استفاده کنید. فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در این دارو به کاهش وزن مناسب کمک می کند. علاوه بر تمام داروهای ذکر شده ، داروهای گیاهی برای لاغری نیز وجود دارد. با کلیک روی اینجا اطلاعات خود را در مورد داروهای گیاهی لاغری تکمیل کنید.

مخلوطی از چای سبز و زنجبیل

مخلوطی از چای سبز و زنجبیل

مخلوط چای سبز و زنجبیل: چای سبز یکی از قدیمی ترین چای هایی است که برای لاغری استفاده می شود. ترکیب چای سبز با زنجبیل خواص نازک کنندگی آن را افزایش می دهد. نوشیدن یک لیوان از این دارو قبل از ورزش اثرات آن را افزایش می دهد.

mixture مخلوط لیمو و فلفل سیاه: فلفل دارای خاصیت چربی سوزی بالایی است و ترکیب آن با فلفل این کیفیت را افزایش می دهد. با ایجاد یک رژیم غذایی سالم و استفاده از این دارو ، می توانید کاهش وزن دلخواه را تجربه کنید. یک فنجان آب را با نصف لیمو ترش مخلوط کرده و مقداری فلفل سیاه به آن اضافه کنید. این مخلوط غذا را بهتر هضم می کند و به فرد احساس سیری می دهد.

ترکیب هندوانه و زغال اخته: این ترکیب دارای خواص آنتی اکسیدانی زیادی است و باعث سم زدایی از بدن می شود. برای تهیه این مخلوط ، باید 7 فنجان هندوانه را با یک فنجان بلوبری بدون هسته و یک چهارم آب لیموترش مخلوط کنید. دارو را خوب هم بزنید و از صافی رد کنید. بعد از ورزش م effectiveثر از این دارو استفاده کنید.

برای مطالعه: قرص متفورمین برای بارداری

مخلوط آناناس و دارچین

مخلوط آناناس و دارچین: آناناس حاوی موادی است که باعث بهبود هضم و کاهش التهاب می شود. دارچین همچنین یک ماده خوب برای کاهش وزن است. برای به دست آوردن این مخلوط ، یک فنجان آناناس خرد شده و نصف قاشق چایخوری پودر دارچین را با 2 قاشق چای خوری آب لیمو مخلوط کنید.

مخلوط تمشک Ras: مخلوط تمشک را می توان برای لاغری آماده کرد. تمشک حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است که آنها را سم زدایی می کند. علاوه بر این ، متابولیسم بدن را افزایش می دهد. برای تهیه این دستور غذا 4 تمشک ، 4 زغال اخته ، 4 تکه خیار ، مقداری یخ و آب مخلوط کرده و سپس مخلوط را به مدت نیم ساعت در یخچال بگذارید و سپس بمکید.

ترکیب کرفس و لیمو: کرفس و لیمو دارای فیبر زیاد و کربوهیدرات کمی هستند. وقتی این دو ماده با خیار ترکیب شوند ، خواص آنها را دو چندان می کند. خیار ، کرفس و لیمو را در مخلوط کن بریزید و در یک لیوان بخورید.

مخلوط کدو تنبل: کدو دارای خواص زیادی است و به قند خون و کاهش وزن کمک می کند. آجیل ، خیار ، سیب ترش یا سیب رز را مخلوط کنید تا مخلوط حاصل شود. صبح و عصر از این دارو استفاده کنید. همچنین می توانید بعد از ورزش از این دارو برای جلوگیری از ورزش زیاد استفاده کنید.

داروی لاغری ران:

در قسمت قبل ، داروهایی را معرفی کردیم که به طور کلی وزن را کاهش می دهند. در این قسمت می خواهیم پت لاغری را معرفی کنیم. مخلوطی که برای این منظور استفاده می شود مخلوط جوش شیرین است. این دارو برای لاغری نیز مناسب است. سایر مزایای جان شیرین عبارتند از:

التهاب را کاهش می دهد.
PH و روند بهبود را متعادل می کند.
انرژی محتوا تولید می کند و کارایی را افزایش می دهد.
علائم عفونت ادراری را برطرف می کند.
دارای خواص ضد اسید است.
برای تهیه جوش شیرین ، دو قاشق غذاخوری آب لیمو را با نصف قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کرده و یک لیوان آب معدنی به آن اضافه کنید. می توانید این دارو را صبح با معده خالی استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. این دارو دارای خاصیت چربی سوزی است و از بروز یک سری سرطان جلوگیری می کند. از دیگر فواید این نوشیدنی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

کاهش استرس ؛
سرطان در برابر سرطان محافظت می کند ؛
سالم می تواند سلول های سرطانی را بدون تأثیر بر سلول های سالم از بین ببرد.
تعادل pH را حفظ می کند.
برای به دست آوردن نتیجه مطلوب از این دارو ، باید روزانه دو لیتر آب بنوشید. همچنین از غذاهای ارگانیک و تازه استفاده کنید. مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات به دستیابی به نتیجه دلخواه از این مخلوط کمک می کند. ورزش منظم نیز نقش مهمی در اثربخشی این دارو دارد.

تعویق داروی لاغری:

تعویق داروی لاغری:

یکی از راه های کاهش وزن استفاده از نوشیدنی ها و داروهای لاغری است. انواع داروهای لاغری را در قسمت های قبل معرفی کردیم. یکی از نگرانی های افراد دارای اضافه وزن ، چربی تجمع یافته در اطراف شکم و لگن است.

نوشیدنی ها و داروها می توانند این چربی ها را از بین ببرند و فرد را سالم تر کنند. انواع مختلفی از داروها و نوشیدنی ها و گیاهان دارویی وجود دارد. این عناصر گیاهی دارای خواصی هستند که باعث سوزاندن چربی و افزایش فعالیت متابولیک بدن و در نهایت کاهش وزن می شود. همچنین ، گروهی از داروها دارای خاصیت سم زدایی و سم زدایی در بدن هستند.

طرز تهیه داروی سینوهه:

طرز تهیه داروی سینوهه:

انواع زیادی از نوشیدنی ها هستند که چربی سوزی می کنند و در نهایت وزن خود را کاهش می دهند. ما بسیاری از این نوشیدنی ها را در ابتدای مقاله ذکر کردیم. در ادامه داروی لاغری را معرفی می کنیم.

اسموتی موز: این نوشیدنی می تواند تأثیر بسزایی در از بین بردن چربی اضافی بدن داشته باشد. با مصرف این نوشیدنی در طول هفته می توانید نتایج فوق العاده ای به دست آورید. موز سرشار از پتاسیم است و می تواند سموم را دفع کرده و ماهیچه ها را تقویت کند.

مواد لازم برای تهیه این اسموتی عبارتند از موز ، پرتقال ، نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل ، دو قاشق چای خوری کره ، یک قاشق چایخوری دانه کتان و یک قاشق چای خوری روغن نباتی.

طرز تهیه این اسموتی بدین صورت است که باید این مواد را در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. سپس مواد را در یک لیوان بریزید. بهترین زمان برای خوردن این اسموتی صبح است زیرا طعم زیادی دارد.

نوشیدنی تمشک: این نوشیدنی خاصیت سم زدایی و مقوی دارد. همچنین چربی سوزی و متابولیسم را تسریع می کند که در نهایت به کاهش وزن شما کمک می کند.

مواد لازم برای تهیه این نوشیدنی چهار تمشک ، چهار بلوبری ، آب معادل مقدار کمی آب معدنی ، چهار تکه خیار کوچک و مقداری یخ است.

برای تهیه این نوشیدنی ، باید تمام موادی را که ذکر کردیم در یک لیوان آب قرار داده و سی دقیقه در یخچال نگهداری کنید. به جذب خواص میوه در آب کمک می کند.

خلاصه:

نرخ چاقی در سراسر جهان در حال افزایش است و مردم به دنبال راه هایی برای کاهش وزن هستند. چربی دور شکم و لگن سلامت را مختل می کند و بسیاری از مردم سعی می کنند این چربی ها را از بین ببرند. یکی از راه های کاهش وزن و کاهش چربی استفاده از موادی است که از موادی تشکیل شده اند که می توانند متابولیسم بدن را افزایش دهند.

استفاده از داروهای کاهش وزن به تنهایی م workثر نیست. در عوض ، شما باید از رژیم غذایی مناسب پیروی کنید و ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید.

انواع مختلفی از این نوشیدنی ها وجود دارد که هر کدام دارای ترکیبات متفاوتی هستند که بیشتر گیاهی هستند. هر یک از این مواد دارای خواص خاصی هستند که در نهایت باعث می شود این نوشیدنی دارای خاصیت کاهش وزن و چربی سوزی باشد. در این مقاله ، انواع مختلفی از نوشیدنی های مورد استفاده برای لاغری را معرفی کرده ایم.

دیدگاهتان را بنویسید