سبک زندگی سالم و متعادل

سبک زندگی سالم و متعادل همه ما سعی داریم سبک زندگی سالمی داشته باشیم. شاید بخواهید وزن فعلی خود را حفظ کنید یا مقداری آن را کاهش دهید، بسیار مهم است که در این مسیر افراط نکنیم. بسیاری از مردم از رژیم‌های غذایی مد روز و غیر استاندارد پیروی می‌کنند که در کوتاه مدت موثر … ادامه

علت لرزش دست که باید جدی گرفته شود

علت رعشه دست می ­تواند موضوع جدی باشد. بیشتر افراد با لرزش‌ های خفیف دست مواجه می‌شوند اما اگر درمان نشود ممکن است لرزش ها بیشتر شده و اختلالاتی را بوجود بیاوردند. این مطلب را حتما مطالعه کنید. چه چیزی باعث لرزش دست میشود ؟ لرزش دست معمولا یک اختلال در سیستم عصبی یا مشکلی … ادامه

دیابت بارداری و افزایش وزن

دیابت بارداری و افزایش وزن سه نوع دیابت وجود دارد که ممکن است در طول دوره بارداری در مادر نمایان شود. اما دیابت بارداری آن است که بین هفته‌های ۲۴ تا ۲۸ بارداری با انجام آزمایش ویژه این بیماری ، مشخص می شود. تغییراتی در هورمون ها اتفاق می افتد که حساسیت بافت‌ها به انسولین … ادامه

رژیم پریتیکین و تاثیر آن بر لاغری

رژیم پریتیکین و تاثیر آن بر لاغری رژیم پریتیکین (Pritikin Diet) یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های لاغری است. این رژیم مانند سایر رژیم‌های لاغری کتوژنیک، دش، مدیترانه‌ای و … یکسری اصول دارد که شما باید درصورت تمایل به پیروی از این رژیم با این اصول آشنا شوید. این رژیم غذایی بر خوردن غذاهای … ادامه

نکاتی در مورد چگونگی برنده شدن مشتریان و تأثیر بر بازارها با قیمت هر متر مربع ورق گالوانیزه کرکره ای

نکاتی در مورد چگونگی برنده شدن خریداران و تأثیر بر بازارها با قیمت هر متر مربع ورق گالوانیزه کرکره ای ورق روغنی فولادی, ورق روغنی فولادی, ورق روغنی فولادی, قیمت ورق روغنی فولادی, قیمت ورق روغنی فولادی اصفهان, وزن ورق روغنی فولادی, قیمت ورق روغنی فولادی st14, فروش ورق روغنی فولادی شادآباد, قیمت ضایعات ورق … ادامه

چه چیزی در مورد ورق سیاه Right است

چه چیزی در مورد ورق سیاه Right است ورق سیاه, ورق سیاه فولادی, قیمت ورق سیاه فولادی, قیمت ورق سیاه فولادی 1.5 میل, وزن ورق سیاه فولادی, وزن ورق سیاه فولادی 1.5 میل, قیمت ورق سیاه فولادی فولاد مبارکه اصفهان, نمودار قیمت ورق سیاه فولادی, محاسبه وزن ورق سیاه فولادی, قیمت ورق سیاه فولادی برش … ادامه

ده خلاقانه روش‌ها شما ممکن است افزایش دهید

این بدان معنی است که شما طبق معمول تا 30 تا 45 قبل از تمرین از رژیم کتوژنیک پیروی خواهید نان آرد نارگیل کتوژنیک آیا کینوا در رژیم کتوژنیک مجاز است؟ کرد. در یک رژیم غذایی “عادی” با کمبود کالری و رژیم ورزشی منظم، بیشتر افراد می توانند انتظار داشته باشند که یک تا دو … ادامه

آیا صدا دادن زانو طبیعی است ؟ علت آن چیست ؟

صدا دادن زانو طبیعی است؟ علت تق تق زانو هنگام نشست و برخاست چیست؟ آیا این صدا خطرناک است؟ در این مقاله از ابتدا به بررسی علت صدای زانو و سپس به روش های درمان آن پرداخته ایم. انواع مدل های صدا دادن زانو گاهی اوقات صدا دادن زانو بدون درد است و گاهی اوقات … ادامه

غذاهای مفید و مضر برای سلامت روان

غذاهای مفید و مضر برای سلامت روان کدام غذاها باعث بهبود سلامت روان می­شوند؟ اکثر مطالعات در مورد رژیم غذایی و سلامت روان نشان می‌­دهند که یک رژیم غذایی حاوی مواد مغذی، ویتامین‌­ها و مواد معدنی راه درستی برای محافظت از سلامت روان است. رژیم‌­های غذایی غنی باعث کاهش استرس و نگرانی و افزایش احساس … ادامه

تمیز کردن گوش در خانه با روش های طبیعی

با روش های تمیز کردن گوش در خانه چقدر آشنا هستید؟ تمیزکردن جرم گوش دارای اصولی است که اگر رعایت نشود؛ بر سلامت و شنوایی اثرات مخربی خواهد گذاشت. پس حتما از نکات مهم این مقاله استفاده کنید. جرم گوش چیست؟ ماده زرد و قهوه‌ای داخل گوش که به جرم یا واکس گوش هم معروف … ادامه