اتفاقی که نتوانست دلار را ارزان کند – تیتر کوتاه

شماری از فعالان معتقدند که با برچیده شدن بساط ارز۴ هزار و ۲۰۰ تومان دست بازارساز برای مداخله در بازار باز شده است ولی بالا رفتن انتظارات تورمی موجب شده که این افزایش عرضه منجر به افت قیمت دلار در بازار آزاد نشود. روز گذشته کمی خریداران در بازار ارز تحرک بیشتری از خود نشان … ادامه

تمرینات ایزومتریک – رازهای بدنسازی مردان قوی دوران قدیم

قبل از اینکه چارلز اطلس – که با نام آنجلو سیسیلیو نیز شناخته می شود – با تبلیغ دوره تمرینی خود به نام … تنش پویا به شهرت برسد، مردان قوی قدیم زیادی وجود داشته اند که از وزن بدن (ایزوتونیک) استفاده می کرده اند. تمرینات ایزومتریک. یکی از این افراد الکساندر زاس – معروف … ادامه

تجمع گسترده در آبادان + فیلم – تیتر کوتاه

شاعر سرود «سلام فرمانده» گفت: تمام هجمه‌های وارد شده به این سرود، برای آن است تا مانع پرورش نسلی براساس این سرود شوند که ارزش‌های خود را می‌شناسند و در مقابل دنیاطلبی عده‌ای، سر خم نمی‌کند و پای ارزش‌هایش می‌ماند.

تاثیر کراتین بر فیزیک بدنسازان

کراتین، مسلما قوی‌ترین، قانونی‌ترین مکمل ورزشی موجود در بازار برای بیش از یک دهه، چیزی بیشتر از ترکیبی از اسیدهای آمینه نیست. کراتین توسط هیچ شرکت مکملی اختراع نشد، بلکه در سال 1835 توسط یک دانشمند و فیلسوف فرانسوی به نام میشل اوژن شورول کشف شد. در حالی که مزایای کراتین فراتر از ورزش (مغز، … ادامه

اعتیاد خانم بازیگر به گل!

الهه حصاری متولد ۱۸ مرداد ۱۳۶۹ در تهران، بازیگر است. فارغ التحصیل رشته زبان انگلیسی در مقطع لیسانس و فوق دیپلم تربیت بدنی است، دوخواهر دارد، از ورزشکاران حرفه ای هوازی بوده، از بازیگران جوانی آینده داری است که با سن کم تدریس یوگا نیز میکند. الهه حصاری تصویری که میبینید را در اینستاگرام خود … ادامه

7 نکته علمی اثبات شده در مورد چگونگی کاهش وزن سریع

شما می دانید محبوب ترین نکته در مورد چگونگی کاهش وزن سریع. اکثر متخصصان سلامت می گویند که باید کالری بیشتری نسبت به آنچه مصرف می کنید بسوزانید. اما چرا اکثر رژیم‌ها جواب نمی‌دهند و بسیاری از برنامه‌های کاهش وزن فقط هدف را از دست می‌دهند؟ در اینجا 7 نکته در مورد چگونگی کاهش وزن … ادامه

خوراکی هایی ویژه روزهای خاکی – تیتر کوتاه

نیلوفر حیدری با اشاره به لزوم توجه به تغذیه سالم در شرایط آلودگی هوا و وجود گردو غبار، گفت: تغذیه همواره نقش مهمی در سلامت افراد دارد و در شرایط آلودگی هوا این اهمیت دو چندان می شود و نیاز است افراد در این شرایط توجه ویژه تری نسبت به تغذیه خود داشته باشند. حیدری … ادامه

دستور العمل های ماهی دودی که نمی توانید آنها را امتحان نکنید

سیگار طعم و مزه بی نظیری به غذا می بخشد. ماهی دودی به دلیل خوشمزه بودن بسیار محبوب هستند. ماهی هایی که چربی بیشتری دارند مانند سالمون، ماهی تن یا باس دریایی، در مقایسه با ماهی های لاغر، گزینه های خوبی برای سیگار کشیدن هستند (اگرچه ماهی های لاغر نیز طعم فوق العاده ای دارند). … ادامه

زمان قرعه کشی خودرو در سامانه یکپارچه اعلام شد – تیتر کوتاه

سخنگوی وزارت خارجه آمریکا با تکرار این ادعا که بازگشت متقابل به پایبندی به برجام در راستای منافع واشنگتن است، مدعی شد که ایالات متحده در ترور شهید مدافع حرم حسن صیاد خدایی نقشی نداشته است.

برنامه رژیم غذایی کاهش وزن سریع – غذاهایی که به کاهش وزن شما کمک می کنند

اگر از حذف غذا برای پیروی از یک رژیم سخت متنفر هستید، بگذارید به شما بگویم که اصلا تنها نیستید. به همین دلیل است که یک برنامه رژیم غذایی کاهش وزن سریع که از نظر علمی ثابت شده است که از غذاهای انتخابی برای کاهش وزن سریع تشکیل شده است به شما کمک می کند … ادامه