جدید: برنامه های غذایی 7 روزه خانوادگی ما


برنامه های غذایی 7 روزه خانوادگی ما اکنون در دسترس است:
هر روز، از غذاهای باقیمانده، اجاق گاز آهسته و زودپز و ضد آلرژی حداکثر استفاده را ببرید

امسال عادات برنامه ریزی وعده های غذایی ما یک درجه افزایش یافته است. ما همیشه با برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی معاشقه می‌کردیم، زیرا می‌دانستیم که این برنامه بار ذهنی ما را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد، تنوع وعده‌های غذایی را که هر هفته می‌پزیم افزایش می‌دهد و انبوهی از پول ما را ذخیره می‌کند. اکنون با تعداد بیشتری از کودکان، آنها بزرگتر و گرسنه تر می شوند، این امری غیرقابل مذاکره است. هرچه با برنامه ریزی غذایی سازگارتر باشیم، آسان تر است. بنابراین برای کمک به ما و کمک به شما، 4 برنامه غذایی مناسب برای خانواده ایجاد کرده ایم تا هر از چند گاهی این کار را آسان تر کنیم. وعده های غذایی برای شما انتخاب شده و لیست خرید نوشته شده است، حتی پیشنهادهایی برای کمک به سرو غذا برای نوزادان کوچک و کودکان نوپا شلوغ شما وجود دارد. امیدواریم شما از آنها لذت ببرید.

برنامه‌های غذایی روزانه ما، بهترین استفاده را از غذاهای باقیمانده، زودپز و زودپز و برنامه‌های غذایی مناسب برای آلرژی به گونه‌ای طراحی شده است که برای کل خانواده از جمله نوزادان و کودکان نوپا و همچنین طیف وسیعی از آلرژی‌ها و حساسیت‌ها مناسب باشد، هر برنامه غذایی دارای یک لیست خرید هفتگی کامل است که به شما کمک می‌کند. به روال برنامه ریزی وعده های غذایی خود شروع کنید.


خرید مجموعه برنامه غذایی (بسته و پس انداز)


آنچه در هر برنامه غذایی گنجانده شده است:

  • 7 روز وعده های شام متنوع و مغذی
  • یک لیست خرید تلفیقی شده توسط هر دو گروه دستور غذا و غذا
  • انطباق نوزاد و کودک نوپا برای هر دستور غذا، بنابراین شما می توانید یک وعده غذایی برای کل خانواده بپزید
  • پیشنهادات جایگزینی آلرژی و عدم تحمل برای گلوتن، گندم، تخم مرغ و لبنیات ارائه شده است. بعلاوه آلرژی های اضافی در برنامه غذایی مخصوص آلرژی ما در نظر گرفته شده است.

برنامه غذایی روزانه – 9.95 دلار

ما می دانیم که تصمیم گرفتن برای شام و نوشتن لیست خرید در هر هفته مانع بزرگی برای تبدیل شدن به یک عادت غذایی است، بنابراین ما کار سختی را برای شما انجام داده ایم! برنامه غذایی روزانه ما با در نظر گرفتن خانواده های پرمشغله تهیه شده است. ممکن است برنامه‌های ما پر باشد، اما زمانی که وعده‌های غذایی‌مان را برنامه‌ریزی می‌کنیم، تمایل بیشتری به خوردن یک رژیم غذایی متعادل، غذا خوردن با هم به عنوان یک خانواده و صرفه‌جویی کلی در پول داریم.

هرروز_برنامه_غذا_OneHandedCooks


از برنامه غذایی باقیمانده حداکثر استفاده را ببرید – 9.95 دلار

وقتی نوبت به برنامه ریزی وعده های غذایی می رسد، چیز دیگری جز غذاهای باقیمانده دوست نداریم. با بهترین استفاده از برنامه غذایی باقیمانده، یک بار آشپزی می کنیم، دو بار می خوریم و باقیمانده غذاها را به وعده های غذایی و ایده های جدید تبدیل می کنیم. این برای کسانی ساخته شده است که از آشپزی در هر شب لذت نمی برند و باعث صرفه جویی در زمان، انرژی ذهنی و کلی پول می شود.

باقی مانده_غذا_طرح_یک دست کوک


برنامه غذای اجاق گاز آهسته و فشار – 9.95 دلار

این بهترین مجموعه ما از وعده های غذایی خانواده آهسته پز ما است که می توانید از آنها به عنوان پایه ای برای رشد و گسترش بیشتر از غذاهای مورد علاقه خانواده خود استفاده کنید. این دستور العمل ها همگی برای پخت و پز تحت فشار مناسب هستند، برای زمانی که شما آن لحظه حیاتی برای آماده کردن اجاق گاز آهسته را از دست داده اید!

SlowCooker_Meal Plan_OneHandedCooks


برنامه غذایی مناسب برای آلرژی – 9.95 دلار

ما می‌دانیم که برنامه‌ریزی هر هفته منوی هفتگی شما می‌تواند خسته‌کننده باشد، حتی بیشتر از آن زمانی که برای آلرژی‌ها و عدم تحمل‌ها نیز سروکار دارید. برای یک برنامه غذایی خانوادگی بدون تخم مرغ، لبنیات و آجیل این هفته شما را پوشش می دهیم. حتی می‌توانید برای جایگزین‌های گلوتن، گندم و گوجه‌فرنگی سازگاری پیدا کنید. امیدواریم شما از این لذت ببرید!

Allergyfriendly_MealPlan_OneHandedCooks


به گروه فیس بوک برنامه ریزی رایگان غذا برای خانواده های پرمشغله ما بپیوندید

برای راهنمایی‌ها و ترفندهای برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی، الهام‌بخش دستور غذا، هک میان وعده‌ها و سازماندهی آشپزخانه، لطفاً به برنامه‌ریزی غذای همیشه مفید ما برای خانواده‌های پرمشغله در فیسبوک بپیوندید.

MealPlanningGroup

به ما در فیس بوک بپیوندید تا دیگر چیزهای خوش خوراک را دریافت کنید.

چاپ دوستانه