کاهش چربی 4 احمق – یک برنامه کاهش وزن منحصر به فرد که واقعا کار می کند!

این روزها برنامه های کاهش وزن زیادی به صورت آنلاین ارائه می شود. اما فقط تعداد کمی از آنها موثر هستند. آنها به احتمال زیاد به دلیل افسانه های مربوط به رژیم غذایی کار نمی کنند. یک برنامه کاهش وزن باید به داوطلب در مورد غذای صحیح مصرفی، فاصله زمانی مصرف و مناسب ترین الگوی مصرف آن آموزش دهد. دستکاری هورمون های چربی سوز تنها روش موثر برای کاهش وزن به روشی ایمن و سالم است.

نه! دلت را از دست نده! فکر نکنید که دیگر هرگز نمی توانید به آن هیکل یا اندام حسادت برانگیز دست پیدا کنید. در اینجا یک پرتو امید برای شما است. یک برنامه کاهش وزن که واقعاً کار می کند، فرض کنید فقط در یازده روز!

حتماً تاکنون تعدادی از برنامه های کاهش وزن را امتحان کرده اید. اگر هنوز خود را بسیار چاق و زشت می‌دانید، پس حتماً در همه این برنامه‌ها مشکلی وجود دارد. حتماً می‌دانید که تاکنون برنامه‌های زیادی تدوین شده است، اما متأسفانه تعداد انگشت شماری از آنها مؤثر واقع نشده است. دلیل این امر چه می تواند باشد؟ آیا غلبه بر چاقی غیرممکن است؟ قطعا نه! شما فقط باید حقایق را شناسایی کنید و آنها را از افسانه ها جدا کنید.

بسیاری از طرح ها بر اساس افسانه ها ساخته شده اند و به همین دلیل است که کار نمی کنند. به عنوان مثال، آیا می دانستید که ورزش نکردن دلیل بزرگی برای چاق شدن شما نیست؟ بسیاری از برنامه های کاهش وزن بر انجام جلسات ورزشی طولانی و دردناک در سالن بدنسازی تاکید دارند. بسیاری از افرادی که کاملاً چاق هستند ورزش کردن را دشوار می دانند. در نتیجه ثابت می شود که این روش برای کاهش وزن بی اثر است.

قرص های کاهش وزن یکی دیگر از داروهای بی اثر برای کاهش وزن هستند. این روزها برنامه کاهش وزن معمولاً شامل مصرف یک یا دو قرص گیاهی در روز در طول درمان است. ادعا می شود که این قرص ها به طور موثر وزن را در یک بازه زمانی کوتاه کاهش می دهند. اما آنها به سختی کار می کنند و علاوه بر این، برای مصرف کننده مضر هستند. بسیاری از افراد پس از مصرف این قرص ها به بیماری های خطرناکی مانند سرطان معده و غیره مبتلا شده اند.

غذایی که می خورید، فواصل زمانی که می خورید و الگوی مصرف نقش بسیار مهمی در لاغری دارند. یک برنامه کاهش وزن باید شامل یک برنامه باشد که به شما امکان می دهد بدانید چه چیزی بخورید، چه زمانی بخورید و چه مقدار بخورید. آیا می دانستید برای کاهش وزن خوردن غذای مناسب کافی نیست؟ باید بدانید چه زمانی چه چیزی بخورید. در غیر این صورت بدن به طور موثر غذا را نمی سوزاند و وزن زیادی کم نمی کنید. برعکس این کالری های استفاده نشده به صورت چربی در بدن شما رسوب می کنند. یک برنامه کاهش وزن موثر شامل الگوی صحیح خوردن غذا است.

برخی از برنامه های کاهش وزن محبوب مانند برنامه های Weight Watchers و Jenny Craig وجود دارد. اما آنها پیشنهاد می کنند وزن را با سرعت کم کاهش دهند. شما می توانید تنها حدود دو یا سه پوند در هفته کاهش دهید. اما اینها به سختی موثر هستند. برای مثال، یک برنامه کاهش وزن سریع از Fat Loss 4 Idiots، موثرتر است. این یک برنامه چربی سوز بسیار کارآمد و سریع است که تمام افسانه های مربوط به رژیم غذایی را دور می زند و شما را در مسیر درست قرار می دهد. برنامه آنها به طور علمی هورمون های چربی سوز را دستکاری می کند. مطمئناً با پیروی از برنامه های غذایی و سایر دستورالعمل های تقویتی آنها در مدت کوتاهی وزن قابل توجهی از دست خواهید داد.