چگونه دیابت نوع 2 را به طور طبیعی معکوس کنیم؟

این مقاله نگاهی به چگونگی معکوس کردن دیابت نوع 2 به طور طبیعی دارد.

دیابت یکی از رایج ترین بیماری هایی است که مردم را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. این وضعیتی است که باعث می شود سطح قند خون شما بالاتر از حد معمول باشد. دیابت را می توان به دیابت نوع 1 و دیابت نوع دسته بندی کرد که دومی شایع ترین است.

دیابت نوع 2 چیست؟

این یک بیماری مزمن است که باعث می شود بدن شما از انسولین تولید شده به درستی استفاده نکند. انسولین مسئول تنظیم حرکت قند به داخل سلول های شما است. در دیابت نوع 2، بدن به جای اینکه قند را به انرژی تبدیل کند، آن را در جریان خون ذخیره می کند.

تفاوت بین دیابت نوع 2 و دیابت نوع 1 این است که دیابت نوع 1 به دلیل انسولین ناکافی در بدن ایجاد می شود زیرا سیستم ایمنی در برخی افراد سلول های تولید کننده انسولین را از بین می برد. بر خلاف دیابت نوع 2، سبک زندگی افراد به ایجاد دیابت نوع 1 کمک نمی کند و پیشگیری از آن را دشوار می کند.

چرا دیابت نوع 2 رخ می دهد

این نوع دیابت به دلیل مقاومت سلول های بدن به انسولین رخ می دهد که در آنجا قند را از خون نادیده می گیرند. زمانی که قند زیادی در جریان خون شما برای مدت طولانی وجود داشته باشد، سلول های ماهیچه ای و چربی دستورالعمل های انسولین را برای گرفتن قند از خون نادیده می گیرند و در نتیجه قند بیشتری در جریان خون شما تجمع می یابد. در شرایط عادی، لوزالمعده شما انسولین کافی برای هدایت قند به سلول های شما تولید می کند. با این حال، در طول مرحله توسعه دیابت نوع 2، سلول های شما از مصرف قند غافل می شوند، بنابراین قند به حرکت آزادانه در جریان خون ادامه می دهد. این امر پانکراس را مجبور می‌کند تا انسولین بیشتری تولید کند تا بتواند سطح قند طبیعی خود را حفظ کند، اما در درازمدت نمی‌تواند با این سرعت حرکت کند. قند اضافی در بدن شما گاهی تبدیل و به عنوان کلسترول ذخیره می شود و به همین دلیل است که بیشتر قربانیان این نوع دیابت اضافه وزن دارند. سبک زندگی غیر فعال، سیگار کشیدن، رژیم غذایی نامناسب عوامل اصلی مرتبط با ایجاد این بیماری دیابت هستند. این بیماری می تواند ارثی نیز باشد. اگرچه این بیماری می تواند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهد، اما افراد در اوایل تا اواسط چهل سالگی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستند.

برای افرادی که با دیابت نوع 2 زندگی می کنند، روزانه چگونه است

افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به احتمال زیاد افزایش گرسنگی، خستگی، بی حسی دست و پا، تشنگی بیش از حد، و میل به دفع مکرر ادرار را تجربه می کنند. تاری دید، کاهش وزن و کندی بهبود عفونت ها از دیگر علائمی است که افراد دیابتی از آن رنج می برند. این علائم به تدریج ایجاد می شود به طوری که برخی از افراد متوجه تغییر زندگی نمی شوند و حتی نمی دانند که از این وضعیت رنج می برند. این وضعیت پیشرونده است و در صورت عدم کنترل به موقع ممکن است اثرات مخربی به همراه داشته باشد. با گذشت زمان، سطوح بالای قند در جریان خون می تواند باعث آسیب به عروق خونی کوچک و اعصاب چشم، کلیه ها یا بدتر شدن قلب شود. شریان های بزرگ در معرض خطر سخت شدن هستند که می تواند منجر به نارسایی قلبی و سکته شود. تکرر ادرار ممکن است منجر به از دست دادن بیش از حد آب در بدن شود و فرد دچار کم آبی شود. کلیه ها نیز مجبور به کار سخت تر می شوند که می تواند باعث از کار افتادن آنها شود. در بدترین شرایط، دیابت نوع 2 می تواند منجر به نارسایی اندام و در نتیجه قطع عضو شود. تحت درمان ماندن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مبارزه ای است که باید هر روز تا پایان عمر تحمل کنند.

درمان دیابت نوع 2

اگر شما، یکی از اعضای خانواده یا یکی از دوستانتان مبتلا به دیابت نوع 2 تشخیص داده شده است، خوشحال خواهید شد که بدانید روش های درمانی وجود دارد که می تواند این بیماری را کنترل یا حتی معکوس کند.

رویکرد درمانی رژیم غذایی و ورزش

اولین رویکرد برای درمان دیابت نوع 2 پیروی از یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم برای حفظ تناسب اندام است. ورزش باعث می شود بدن شما مقادیر زیادی انرژی مصرف کند، بنابراین نیاز به پردازش قند بیشتری دارد. اگر قند بیشتری فرآوری شود، قند اضافی در خون شما وجود نخواهد داشت. وقتی صحبت از رژیم غذایی به میان می آید، باید از مصرف زیاد پروتئین ها و چربی ها پرهیز کنید و در عوض کربوهیدرات های پیچیده را بخش بزرگی از وعده های غذایی خود قرار دهید. چنین کربوهیدرات هایی شامل غلات کامل، سیب زمینی و ماکارونی است. همچنین باید وعده های غذایی را به طور منظم در مقادیر کم مصرف کنید تا از آزاد شدن تدریجی قند در جریان خون اطمینان حاصل کنید. اگر فردی سبک زندگی سالمی داشته باشد، می‌تواند به راحتی بدون استفاده از دارو با بیماری مبارزه کند.

رویکرد دارویی و مدیریت دیابت نوع 2

حتی اگر روش درمانی فوق ساده و آسان است، اما ممکن است مطمئن نباشید که موثر خواهد بود، بنابراین نیاز به دارو وجود دارد. داروها عمدتاً برای پاسخگویی بیشتر بدن به انسولین تجویز می شوند. در زیر برخی از داروهایی که افراد برای زنده ماندن در هنگام ابتلا به دیابت نوع 2 باید مصرف کنند آورده شده است.

متفورمین وquot; این دارو با کاهش میزان قند آزاد شده توسط کبد و کاهش سرعت جذب قند در دستگاه گوارش عمل می کند. این به طور خودکار سطح قند خون را کاهش می دهد و از این رو سلول ها را به انسولین حساس می کند. با این حال، این دارو ممکن است باعث نفخ، حالت تهوع، درد شکم و اسهال شود.

سولفونیل اوره و quot; این دارو با افزایش تولید انسولین عمل می کند. با این حال، ممکن است پس از مدتی کار نکنند، باعث افزایش وزن و کاهش غیرطبیعی سطح قند شوند.

بیگوانیدها وquot; این داروها با کاهش میزان گلوکز تولید شده در بدن عمل می کنند. عوارض جانبی این دارو شامل کاهش وزن است.

مگالیتینیدها وquot; این داروها قبل از غذا با هدف افزایش تولید انسولین مصرف می شوند. تأثیر آنها کوتاه مدت است حتی اگر تأثیرات فوری داشته باشند. آنها می توانند باعث کاهش سطح قند خون و افزایش وزن شوند.

تیازولیدین دیون ها – این داروها با توانایی سلول های بدن برای پذیرش انسولین عمل می کنند. با این حال، آنها می توانند باعث حمله قلبی شوند. مهارکننده های SGLT2 – آنها با جلوگیری از جذب مجدد قند در خون توسط کلیه ها عمل می کنند و در عوض از شر آن در ادرار خلاص می شوند. با این حال، آنها می توانند باعث فشار خون پایین، عفونت های قارچی واژن، کتواسیدوز دیابتی و عفونت های دستگاه ادراری شوند. صرف نظر از عوارض جانبی آنها، این داروها برای بیمارانی که در معرض خطر حمله قلبی یا سکته هستند، مفید هستند.

بازدارنده های DPP-4 و quot; آنها عملکرد آنزیم دی پپتیدیل پپتیداز IV را مسدود می کنند و از این رو سطح قند را در جریان خون کاهش می دهند. عوارض جانبی آنها شامل درد مفاصل و پانکراتیت است.

آگونیست های گیرنده GLP-1 و quot; اینها تزریقاتی هستند که با کاهش سرعت متابولیسم و ​​در نتیجه کاهش قند خون عمل می کنند. آنها می توانند باعث کاهش وزن، پانکراتیت و حالت تهوع شوند.

تصمیم به استفاده از مواد مخدر ممکن است تحت تأثیر عوامل مختلفی باشد که شامل سطح قند خون و سایر مشکلات سلامتی شما می‌شود. یافتن درمان ایده آل برای دیابت نوع 2 ممکن است نیاز به مشاوره پزشکی داشته باشد. ممکن است از شما خواسته شود که داروهای مختلفی را برای کنترل بیماری خود ترکیب کنید.

آیا باید یک عمر مصرف داروهای فوق را تحمل کرد؟ آیا می توان دیابت نوع 2 را معکوس کرد؟ خوب، برخی از برنامه‌ها برای کمک به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ساخته شده‌اند که به طور طبیعی این بیماری را درمان می‌کنند. یکی از این برنامه ها The Big Diabetes Lie است.

دروغ بزرگ دیابت این کتاب 456 صفحه ای است که توسط ماکس سیدوروف و شورای بین المللی حقیقت در پزشکی (ICTM) نوشته شده است. این شامل استراتژی هایی در مورد چگونگی معکوس کردن دیابت نوع 2 به طور طبیعی است. اگر دیابت دارید، این کتاب وعده می‌دهد که شما را از بردگی داروها از طریق یک راهنمای سلامت رویه‌ای به نام 7 گام برای سلامتی و دروغ بزرگ دیابت نجات دهد.

چگونه کار می کند

این برنامه کاربران را در مورد همه چیزهایی که با دیابت نوع 2 انجام می دهند، دقیقاً از نحوه ایجاد و نحوه مبارزه با آن آگاه می کند. با استفاده از این برنامه، فرد در مورد تنظیماتی که می تواند در سبک زندگی خود ایجاد کند تا نه تنها از دیابت نوع 2 بلکه از سایر بیماری ها در امان بماند، یاد می گیرد. این برنامه این سوال را برای خواننده مطرح می کند که آیا رژیم غذایی فعلی شما باعث دیابتی شدن شما می شود؟ برخی از درس‌هایی که از این کتاب می‌آموزند عبارتند از غذاهای سالم و مواردی که باید از آنها اجتناب کرد، انتخاب ویتامین‌ها، تشخیص چربی‌های سالم از چربی‌های ناسالم، و نحوه کاهش میل به غذا از جمله موارد دیگر. این کتاب همچنین به فرد می آموزد که چگونه سطح PH مناسب را حفظ کند تا بدن خود را نسبت به بیماری هایی مانند سرطان غیر دوستانه کند. به طور کلی، این راهنما بر تغذیه سالم و روال های سبک زندگی به عنوان کلید کنترل و حتی معکوس کردن دیابت نوع 2 و جلوگیری از حمله سایر بیماری ها تاکید دارد.

Big Diabetes Lie ادعا می کند که صنعت داروسازی قصد دارد از افرادی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند بهره برداری کند. بر اساس استدلال نویسندگان، صنعت با فروش داروهایی که می‌دانند نمی‌توانند دیابت نوع 2 را به طور کامل درمان کنند، سود می‌برند، اما اصرار دارند که بدون استفاده از آنها نمی‌توان زنده ماند. شرکت‌های بزرگ داروسازی می‌ترسند که روش‌های موفقیت‌آمیز دیگر بر درآمد آنها تأثیر بگذارد و آنها را از کار بیاندازد. به گفته نویسندگان، داروها به جای خلاص شدن از شر علت اصلی بیماری، علائم را درمان می‌کنند و حتی عوارض جانبی تهدیدکننده‌تری نسبت به خود بیماری ایجاد می‌کنند. این امر در داروهای فوق مشهود است زیرا هیچ یک از آنها فاقد عارضه جانبی هستند.

چرا موفق است

برخلاف داروهایی که فقط علائم دیابت نوع 2 را برطرف می کنند، این برنامه با علت اصلی مشکل مقابله می کند تا بیمار را برای همیشه رها کند. این به شما می آموزد که چگونه دیابت نوع 2 را به طور طبیعی معکوس کنید. دارو فقط برای سود بردن صنعت داروسازی است. این راهنما همچنین از استراتژی‌های طبیعی استفاده می‌کند و هیچ عارضه بدی برای کاربر ایجاد نمی‌کند. این برنامه برای هزاران نفر در سراسر جهان کار کرده است و شاید راه حل شما نیز باشد.

نتیجه گیری به طور کلی، دیابت نوع 2 عمدتاً یک بیماری سبک زندگی است. اگرچه عوامل دیگری نیز در این امر دخیل هستند، سبک زندگی ضعیف مقصر اصلی است. آموزش مردم در مورد این بیماری اولین قدم برای مبارزه با آن است. چگونه به قربانیان اطلاع دهیم و از تشخیص دیگران جلوگیری کنیم؟ درک همه چیز در مورد شرایط کلیدی است. راهنمای بالا عملاً همه چیز را در مورد این بیماری بیان می کند. باید آگاهی عمومی از آنچه مردم باید بخورند، چگونه باید ورزش کنند، وزن خود را کنترل کنند و سبک زندگی خود را تغییر دهند، وجود داشته باشد. اکثر مردم زندگی پر هیجانی دارند و زمان کمی برای ورزش کردن دارند یا اصلا وقت ندارند. بدتر از آن، آنها غذاهای ناسالم را به مقدار زیاد مصرف می کنند، از این رو آنها را طعمه آسانی برای دیابت نوع 2 می کند. با آموزش صحیح در مورد نحوه رعایت سبک زندگی سالم، دیابت نوع 2 می تواند تاریخ ساز شود. این می تواند پیشرفت دیابت باشد که زندگی شما را نجات می دهد.