چگونه درناژ لنفاوی ضد پیری است

درناژ لنفاوی نقش مهمی در هر رژیم بهداشتی یا ضد پیری در تعدادی از جهات دارد. نه تنها رنگ کلی پوست را بهبود می بخشد، بلکه جریان لنفاوی و سم زدایی مناسب به تجدید سلول های سالم کمک می کند.

به طور خلاصه سیستم لنفاوی یک سیستم پمپاژ است که از غدد لنفاوی و مایع لنفاوی تشکیل شده است. مایع لنفاوی یکی از مکانیسم های بدن برای دفع سموم است که آنها را در روده قرار می دهد یا آنها را از طریق پوست برای خارج کردن فشار می دهد. وقتی دارید تخلیه لنفاوی کار اکثر مردم متوجه بوی قوی از پوست خود می شوند. این اکسیداسیون مواد شیمیایی سمی آزاد شده است.

یک راه سریع برای اینکه ببینید آیا سیستم لنفاوی شما مسدود شده یا سنگین شده است این است که با نوک انگشتان خود به آرامی صورت و پوست روی ساعد و بالای بازو را لمس کنید. اگر احساس می کنید پوست اسفنجی شده یا شبیه آب شنا است، سیستم لنفاوی شما کند است و به کمک نیاز دارد. هر چه عمق اسفنجی بیشتر باشد انسداد شدیدتر است.

هنگامی که سیستم لنفاوی در گره ها و مایع مسدود می شود و یا سیستم پمپاژ به دلیل عدم فعالیت و افزایش وزن کند می شود، این سیستم نمی تواند سموم بدن را دفع کند. این نه تنها بر ظاهر پوست شما تأثیر می گذارد، بلکه بر سیستم ایمنی بدن شما نیز از طریق عدم تولید گلبول های سفید خوب تأثیر می گذارد.

مزایای کار درناژ لنفاوی

تخلیه لنفاوی انسداد غدد لنفاوی را باز می کند و سیستم پمپاژ بدن را تحریک می کند. به این ترتیب سموم شروع به ترشح می کنند. نتایج از مشتری به مشتری متفاوت است، اما اکثر مردم می توانند انتظارات زیر را داشته باشند:

  • افزایش فوری انرژی
  • احساس می کنید می توانید یک ماراتن بدید
  • از دست دادن اینچ (در بیشتر موارد)
  • پوست روشن تر و سفت تر
  • تسکین درد (به ویژه درد آرتریت)
  • تورم و احتباس مایعات را کاهش می دهد
  • تسریع در بهبود (به ویژه خراشیدگی و سوختگی پوست)
  • حس عمیق آرامش
  • بهبودی و سلامت کلی را ارتقا می دهد

برخی از افراد می توانند واکنش سم زدایی را به شکل سردرد یا خستگی تجربه کنند و انجام می دهند. این به دلیل ترشح بیش از حد سموم به یکباره است. این معمولا در بدن های دارای اضافه وزن و بسیار سمی که کم آب هستند اتفاق می افتد. اگر قصد دارید کار تخلیه لنفاوی انجام دهید، حتماً نوشیدن الکل، نوشابه‌های گازدار، نوشیدنی‌های شیرین، قهوه و چای کافئین‌دار و همچنین گوشت قرمز و لبنیات را حداقل 3 روز قبل از کار و همچنین در طول کار ترک کنید. برای دفع سموم روزانه حداقل 10 لیوان آب تصفیه شده بدون فلوراید بنوشید. این راه طولانی برای جلوگیری از واکنش سم زدایی دارد. انجام پاکسازی روده قبل از کار لنفاوی نیز توصیه می شود و باز نگه داشتن روده بزرگ 3 تا 4 بار در روز مهم است. اگر چندین بار در یک روز آن را حذف نکنید، ممکن است نیاز به مصرف فیبر اضافی داشته باشید.

درمان های دستی در مقابل مکانیکی

خواه ماساژ تخلیه لنفاوی دستی را انتخاب کنید یا ماساژ مکانیکی با لومولوژی، اندرمولی، درما ری و ماساژ زیبایی جید، هر گونه درناژ لنفاوی بهتر از هیچ است. هر دو می توانند بسیار آرامش بخش و لذت بخش باشند. ماساژ دستی می تواند آرامش بخش تر باشد زیرا از نبض برای باز کردن غدد لنفاوی استفاده می شود. با این حال، تخلیه مکانیکی لنفاوی در باز کردن غدد لنفاوی و انجام عمل پمپاژ سریع‌تر و کارآمدتر است. همچنین برای کاهش وزن موثرتر است. ترکیب Derma Ray با ماساژ جید استتیک عمیق و بسیار سریع است و این مزیت را دارد که پوست شما را جوان، جدید و ابریشمی می کند.

برای اهداف سلامتی و تندرستی انجام 6 جلسه تخلیه لنفاوی طی 3 هفته دو بار در سال در بهار و پاییز توصیه می شود. برای اهداف ضد پیری 3 بار در هر نوبت در سال برای افراد لاغر و 6 بار در هر نوبت فصل برای افراد دارای اضافه وزن. نتیجه این است که در این دنیای سمی که در آن زندگی می کنیم، زهکشی لنفاوی نقش بسیار مهمی در سلامت، پیشگیری از بیماری دارد و خوب است که به روتین ضد پیری شما اضافه شود.