چه چیزی در برنامه غذایی شما کم است؟

ایمان است – ویتامین C نیست

چه چیزی در برنامه غذایی شما کم است؟

من که به مدت 12 سال در بخش خصوصی متخصص تغذیه هستم، پیشنهاد نمی کنم از سیزده ویتامین و هفده ماده معدنی ضروری برای بدن انسان غافل شوید. من برای بیش از ده هزار بیمار، تکنیک های تغذیه مناسب را برای مدیریت وزن و سلامت خود آموزش داده ام. راز مدیریت وزن در سه تغییر در رفتار غذایی نهفته است. برای کنترل پاسخ هورمونی خود به غذا، باید غذای مناسب، در قسمت مناسب و حداقل چهار بار در روز بخورید. این باعث کنترل سطح قند خون و پاسخ انسولین شما به آنچه می خورید می شود. چالش برای برخی این نیست که یاد بگیرند چه چیزی بخورند و چرا، بلکه بتوانند آنچه را که آموخته اند انجام دهند. سوال اینجاست که چرا؟ جواب، شرط ایمان ماست.

تعریف کتاب مقدس از ایمان در عبرانیان 11:1 یافت می شود. «اینک ایمان عبارت است از یقین به آنچه امید داریم و یقین به آنچه نمی بینیم». من همیشه مشتریان خود را از طریق هر دو بخش این کار می کنم. آیا مطمئن هستید که می خواهید در وزن ایده آل خود باشید؟ آیا مطمئن هستید که به هدف خود خواهید رسید؟ من مشتری زیادی ندارم که به چیز بدی امیدوار باشد. با این حال، بسیاری را ملاقات می‌کنم که ایمان کافی برای تحقق آن ندارند. پس امید خواهر ضعیف ایمان است. بیشتر خدمت من صرف امید نمی شود، صرف ایجاد ایمان می شود.

برای ایجاد ایمان، بیمارانم را به حقیقتی که در مرقس 11:22 یافت می شود، هدایت می کنم، زمانی که عیسی به ما دستور داد که «به خدا ایمان داشته باشیم». این پایه و اساس را ایجاد می کند که ایمان ما بر اساس توانایی های ما نیست، بلکه بر اساس توانایی های خداوند است. بقیه این کتاب مقدس به ما آموزش می دهد که ایمان چه کاری می تواند انجام دهد، کجا آن را ذخیره می کنیم، چگونه آن را فعال می کنیم و نتیجه ایمان را تضمین می کنیم.

برای شروع با عیسی در مرقس 11:23 می‌گویم: «راستی به شما می‌گویم، اگر کسی به این کوه گفت، برو خودت را به دریا بینداز و با دل خود شک نکن، بلکه ایمان داشته باشد که آنچه می‌گوید، خواهد شد. برای او.” پس ایمان چه می تواند بکند؟ می تواند کوه ها را جابجا کند. بسیاری از بیمارانی که من ملاقات می کنم، مدیریت وزن خود را به کوهی در زندگی خود تبدیل می کنند و نمی توانند آن را حرکت دهند. این کتاب مقدس می آموزد که تنها چیزی که می تواند ایمان را از کار کردن باز دارد، بی ایمانی یا شک است. شک دشمنی است که آنچه را که خداوند برای ما در نظر گرفته است می دزدد.

پس ایمان کجا ذخیره می شود؟ در قلب ها هستند، نه در ذهن ما. ایمان به آنچه می‌بینیم یا احساسی که می‌کنیم، ایمان به سر است که در توانایی‌های ما عمل می‌کند. بر اساس اصول طبیعی عمل می کند که دائماً در حال تغییر هستند. ایمانی که از آنچه می بینید ناشی می شود، هیچ قدرت واقعی ندارد. ایمان قلبی در روح عمل می کند، زمانی که کلام خدا را در روح خود بچسبانید و ایمان داشته باشید که آن را در طبیعت تحقق خواهید بخشید. ایمانی که در قلب یا روح عمل می کند، قلمرو غیبی را می گیرد و باعث می شود که در طبیعت اتفاق بیفتد. کلام خدا در دوم قرنتیان 4: 18 تعلیم می‌دهد: «پس چشمان خود را نه به آنچه دیده می‌شود، بلکه به آنچه که دیده نمی‌شود خیره می‌کنیم». یک مشکل رایج در مدیریت وزن این است که به طور مداوم خود را وزن کنید تا ببینید آیا برنامه غذایی شما کارآمد است یا خیر. این ایجاد ایمان به چیزی است که می بینید، به جای آنچه که باور دارید. در وسط سمیناری که برگزار می‌کردم، زنی گفت: “نتیجه‌ای که من به دست آورده‌ام، من را به عادت‌های غذایی‌ام وفادار نگه می‌دارد. زنی در پشت حضار گفت: “اوه این هرگز کارساز نخواهد بود”. از پاسخ او مات و مبهوت برگشت و گفت: “من بسیاری را می شناسم که نتایج عالی گرفتند و وفادار نماندند.” وفاداری میوه روح است، با تغییر در قلب ظاهر می شود نه در اندازه.

پس چگونه ایمان را فعال کنیم؟ وقتی با دهانمان صحبت می کنیم. کلمات گفتاری ما چیزی است که ایمان ما را به حرکت در می آورد. کلام ما قدرت نبوی دارد. ما چیزها را به وجود می گوییم. قانون روحانی بر آن حاکم است که به اندازه قانون طبیعی گرانش واقعی است. این قانون کاشت و درو است. غلاطیان 6: 7 می گوید: “فریب نخورید. خدا را نمی توان مسخره کرد. انسان آنچه را که بکارد درو می کند.” من به مشتریانم یاد می دهم که کنترل کلماتشان را در دست بگیرند. یک بار که داشتم به زنی مشاوره می دادم، خداوند جلوی من را گرفت و گفت: “این چیزی نیست که در دهان او می رود که باعث مشکل او می شود، بلکه چیزی است که از دهان او خارج می شود”. حرف ما دانه هایی است که وقتی کاشته می شوند به چیز خوب یا بد تبدیل می شوند.

پس تضمین ایمان چیست؟ به ما این امکان را می دهد که هر آنچه را که مایل به باور آن هستیم دریافت کنیم. تنها شرط باز شدن تمام وعده های کلام خدا این است که باید ایمان داشته باشیم. اگر بخواهم به خدا اعتماد کنم و همه را باور کنم، او در کلامش وعده داده است، می توانم از سلامتی برخوردار شوم. اشعیا 55:11 وعده می‌دهد، “کلام من نیز چنین است که از دهان من بیرون می‌آید: تهی به سوی من باز نمی‌گردد، بلکه آنچه را می‌خواهم به انجام می‌رساند و به هدفی که برای آن فرستادم دست می‌یابد.” اگرچه ممکن است آسمان و زمین بگذرد، کلام پدر آسمانی ما هرگز از بین نخواهد رفت.

اکنون که می دانیم ایمان ما به خداست و ایمان چه کاری می تواند انجام دهد، آن را از کجا بدست آوریم؟ رومیان 10:19 به ما می گوید “ایمان از شنیدن پیام و پیام از طریق کلام مسیح شنیده می شود”. یوشع 1: 8 به ما دستور می دهد: “این کتاب شریعت را از دهان شما دور مگذارید، شبانه روز در آن تفکر کنید تا مراقب باشید که هر آنچه در آن نوشته شده است انجام دهید. آنگاه سعادتمند و موفق خواهید بود. ” بنابراین برای افزایش ایمان باید آن را تمرین کرد. به عنوان یک قهرمان سابق بدنسازی آقای کانکتیکات، مشتریان من از پاسخ من تعجب می کنند، وقتی از من می پرسند که برای کاهش وزن و حفظ وزن باید از چه ورزشی استفاده کنند؟ به تابلویی در دفترم اشاره می‌کنم که روی آن نوشته شده است: «ایمانم را اعمال می‌کنم، با خداوند راه می‌روم». ایمان باید تمرین شود. یعقوب 1:22 می گوید: “فقط به کلام گوش نده و خودت را فریب نده. آنچه می گوید انجام بده”. هر زمان که مشتری می گوید که قصد دارد وزن کم کند، می دانم که آنها خود را برای شکست آماده می کنند. مانند ایمان، مدیریت وزن چیزی نیست که شما تلاش کنید، بلکه فردی است که خودتان می شوید.

خداوند با کلمات نبوی بسیاری به من برکت داده است که مسیر زندگی من را تغییر داده است. برای درک قلب من در آنچه در آینده به اشتراک گذاشته می شود، دو مورد را فاش خواهم کرد. اولین پیشگویی، خداوند در نیمه های شب مرا از خواب بیدار کرد و گفت: قوم مرا آماده کن تا نیازی به ترمیم قوم خود نداشته باشم. خداوند می گوید به قوم من بیاموز.

چاقی در آمریکا در حال رسیدن به سطح اپیدمی است و در حال حاضر دومین علت مرگ و میر قابل پیشگیری است. جامعه پزشکی قبلاً چاقی را محصول تغذیه نامناسب یا فقدان اراده می دانست. اکنون آنها شروع به تعریف چاقی به عنوان یک بیماری کرده اند که تهدیدی جدی برای سلامت عمومی ما است. این امر از جامعه مسیحی فرار نکرده است. به عنوان فرزند خدا در رومیان 12:2 به ما آموزش داده شده است: “با الگوهای این جهان مطابقت نداشته باشید، بلکه با تجدید ذهن خود دگرگون شوید”. ما به عنوان مسیحی باید قیام کنیم و فریب دشمن را از بین ببریم که این مورد پسند پروردگارمان است. قلب خداوند نسبت به ما توسط پولس رسول به خوبی بیان شده است، زمانی که او از روح القدس الهام شد تا در اول قرنتیان 6:19-20 بنویسد: «آیا نمی دانید که بدن شما معبد روح القدس است که در شماست. که از خدا گرفتی؟ تو مال خودت نیستی، به بهایی خریده شدی، پس با بدنت خدا را گرامی بدار».

در نبوت دوم خداوند فرمود. “فرزندان من، اکنون زمان آماده سازی است، به زودی وارد سرزمینی خواهید شد که به شما وعده داده ام. من تمام چیزهایی را که از من نیست در شما می سوزانم. به جاهایی که شما را از آن آزاد کرده ام برنگردید. همانطور که شما را به خود نزدیک می کنم، راه عدالت تنگ می شود.

در پایان، من به همه کسانی که با چاقی یا مشکلات سلامت مرتبط با وزن دست و پنجه نرم می کنند تشویق می کنم که تغییر واقعی فقط در حضور خدا از طریق ایمان یافت می شود. همانطور که به نجات دهنده خود اعتماد می کنیم، او پاکی را در قلب ما، شفافیت در ذهن ما و اطاعت را در جسم ما به ارمغان می آورد. همانطور که ما از انضباط او استقبال می کنیم، او عدالت و آرامشی را که قلب ما می خواهد در ما ایجاد خواهد کرد. همانطور که ما ضعف های خود را تسلیم می کنیم، خداوند ما را با نیروی خود و روحی شجاع و شجاع پر می کند که هیچ عقب نشینی یا شکستی نمی شناسد.

حق چاپ 2004 توسط چارلز رمینگتون

خدا رحمت کند،

چارلز رمینگتون

متخصص تغذیه

وزیر شفا

[email protected]

http://www.thefatlosscoach.com

* تمام متون مقدس از نسخه بین المللی جدید کتاب مقدس