مزایا و مضرات رژیم پاکسازی لیموناد

افراد برای کاهش وزن، رژیم‌های غذایی و ورزش‌های مختلفی را امتحان می‌کنند. برخی از این موارد مؤثرتر از سایرین هستند و با مشاهده تغییر وزن رژیم گیرنده می توان این اثربخشی را به راحتی مشخص کرد. رژیم لیموناد یکی از روش‌های کاهش وزن است که امتحان خود را پس داده است، در حالی که محصولات مد روز آمده و رفته‌اند. علاوه بر این، رژیم لیموناد کاهش وزن را با سم زدایی بدن شما ترکیب می کند، چیزی که در محصولات بهداشتی و رژیمی بسیار نادر است.

مزایای

این رژیم شامل روزه کامل نیست که می تواند برای بدن بسیار ناسالم باشد. این یک روش مایع برای سم زدایی و پاکسازی است که برای از بین بردن ولع ذهنی برای هر نوع غذایی طراحی شده است. بدن احساس گرسنگی نمی کند و هر گونه سمی به سرعت از بدن دفع می شود. این یک روش بسیار ایمن، طبیعی و سالم برای کاهش وزن و پاکسازی بدن است.

روش کاهش وزن لیموناد، رژیم غذایی مستر پاکسازی نیز نامیده می شود و بیش از 70 سال است که وجود دارد، بنابراین یک روش اثبات کامل است که آزمون زمان را پس داده است. Master Cleanse که توسط Stanley Burroughs، یک متخصص طبیعی ساخته شده است، استراحت بسیار مورد نیاز را برای سیستم گوارش فراهم می کند و به دفع سموم در بدن کمک می کند. فقدان ورزش، وضعیت ذهنی منفی، و رژیم غذایی نامناسب، همگی باعث می‌شوند که سموم ناسالم در بدن ما تجمع پیدا کنند.

برخی از مزایای گزارش شده این رژیم سم زدایی عبارتند از:

• انرژی بیشتر و بی حالی کمتر

• پاکسازی کامل خون، کلیه ها و روده بزرگ از سال ها پس از سال ها زباله های انباشته شده

• سیستم ایمنی تقویت شده

• چربی سوزی

• کاهش وزن سریع

• شما را بسیار جوان تر نشان دهد و احساس کنید

• یک سفر تقریباً سرخوشانه یا معنوی

افرادی که از تکنیک Master Cleanse استفاده می کنند اغلب روزانه تا دو پوند وزن کم می کنند. میزان کاهش وزن با مقدار شربت افرا که در رژیم غذایی استفاده می شود متفاوت است، اما سم زدایی در بدن هر فردی که هر مقدار از این ماده را مصرف می کند، رخ می دهد. آقای باروز احساس می کرد که مسمومیت عامل هر بیماری در بدن است. بنابراین، افراد مبتلا به بیماری های مزمن ممکن است این روش سم زدایی را به ویژه مفید بدانند.

معایب

تقریباً 60 اونس از یک معجون تهیه شده از آب لیمو، شربت افرا، فلفل هندی و آب باید هر روز، حداقل به مدت 10 روز مصرف شود. هیچ غذای جامد مجاز نیست. فرد همچنین ممکن است در طول دوره ای که در Master Cleanse است آب بنوشد. علاوه بر این، باید هر روز صبح یک فلاش آب نمک و هر روز بعد از ظهر یک چای ملین مصرف شود.

همانطور که می توانید تصور کنید، نیازهای رژیم غذایی لیمو بسیار سخت است و برخی از افراد اغلب پس از چند روز رژیم را ترک می کنند. یاد گرفتن کنار آمدن بدون غذای جامد به مدت 10 تا 14 روز می تواند چالش بزرگی باشد. همچنین، از آنجایی که همانطور که گفتیم این یک رژیم پاکسازی است، ممکن است علائم «سم زدایی» از جمله سردرد، تهوع و استفراغ، هوس، خستگی و تحریک پذیری رخ دهد.

توصیه من برای رژیم لیموناد

به نظر من بهترین گزینه این است که رژیم غذایی لیموناد را به عنوان یک محصول مکمل (به شکل قرص) دریافت کنید، به طوری که شما مجبور نباشید از طریق ناشتا بودن مایعات سخت همانطور که در بالا توضیح داده شد، بروید. به عنوان مثال، قرص کاهش وزن رژیمی لیموناد به شما کمک می کند تا تنها در 14 روز تا 17 پوند وزن کم کنید و همراه با یک برنامه غذایی و ورزشی حرفه ای است. با استفاده از این مکمل، برنامه غذایی توصیه شده را همراه با مکمل رژیم غذایی لیمو میل می کنید تا به سم زدایی و کاهش وزن به طور همزمان کمک کنید.

نتیجه

توصیه می شود هر فردی که علاقه مند به بررسی رژیم غذایی لیموناد (مستر پاکسازی) است، قبل از شروع با یک پزشک مشورت کند. پزشک توصیه می کند که آیا این روش بر اساس سابقه سلامتی و شرایط پزشکی فرد توصیه می شود یا خیر.

هنگامی که به دنبال راهی ایمن و طبیعی برای کاهش وزن هستید، به رژیم غذایی لیموناد توجه نکنید. این روش کاهش وزن شامل خوردن نوشیدنی ساخته شده از چند ماده (آب لیمو، شربت افرا، فلفل هندی و آب)، علاوه بر مصرف یک فلاش آب نمک و چای ملین است. بنابراین می توان آن را به راحتی در خانه تهیه کرد. فرد باید به زودی شروع به کاهش وزن کند و با سم زدایی بدن احساس سلامتی بیشتری کند.