قرص های چربی سوز می توانند منجر به مرگ شوند

برای بسیاری از ما به نظر می رسد که چربی سوزها پاسخ همه دعاهای ما باشد. اما پس از تجزیه و تحلیل بیشتر، ترکیبات فعال موجود در قرص های چربی سوز در بهترین حالت کلی هستند. رایج ترین مواد موجود در این مکمل ها کیتوزان، افدرا، پیرووات و هیدروکسی سیترات هستند و ثابت شده است که ALL یا کار نمی کند یا عوارض جانبی جدی مانند حملات قلبی، تشنج، سکته مغزی و مرگ ایجاد می کند.

کیتوزان

مشکل کیتوزان این است که به ویتامین های A، D، E و K متصل می شود که مانع از جذب آنها در بدن می شود. در حالی که راه هایی برای حل این مشکل و کمک به بهبود جذب ویتامین وجود دارد، اکثر متخصصان موافقند که وقتی صحبت از چربی سوزی به میان می آید، کیتوزان به سادگی کار نمی کند.

افدرا

افدرین یک ترکیب بسیار قوی است که در مکمل‌های چربی‌سوز استفاده می‌شود و به دلیل اثرات شبه آمفتامین که باعث افزایش ضربان قلب و تحریک سیستم عصبی می‌شود، شناخته شده است. از زمان ظهور اخیر آن در دنیای غرب، صدها مورد از عوارض جانبی در افرادی که از محصولات مبتنی بر افدرین استفاده می کنند، وجود داشته است. فشار خون بالا، بی خوابی، تشنج، سکته مغزی و حتی مرگ همگی با مصرف افدرین اتفاق افتاده است و در نتیجه FDA مقررات سختگیرانه ای وضع کرده است.

پیرووات

این ماده قرار است کاهش وزن را افزایش دهد، استقامت را بهبود بخشد و حتی کلسترول را کاهش دهد. با این حال، مقادیر کمی از Pyruvate در مکمل های مصرفی وجود دارد که هیچ یک از تحقیقات انجام شده نتوانسته است این ادعاها را تأیید کند. مانند کیتوسان، این ماده نیز نمی تواند پیاده روی کند.

هیدروکسی سیترات

HCA ماده دیگری است که در قرص‌های چربی‌سوز یافت می‌شود و هیچ تحقیقی برای اثبات ادعای خود انجام نمی‌دهد. HCA قرار است اشتهای شما را کاهش دهد در حالی که آنزیم ATP سیترات لیاز را از تبدیل قند اضافی به چربی مهار می کند. با این حال، یک مطالعه انجام شده توسط مجله پزشکی استرالیا نشان داد که هیدروسیترات برای کاهش وزن ناموفق است.

راه حل کاهش وزن

در مجموع، این ترکیبات به اصطلاح چربی سوز جادویی، تبلیغات بسیار زیادی دارند و نتایج مضر کمی دارند. یک جایگزین ایمن و طبیعی برای کاهش وزن، پاکسازی روده بزرگ است که سموم و مواد زائد تجمع یافته در ناحیه روده بزرگ و معده را دفع می کند. مکمل‌های پاک‌کننده گوارش به دلیل ترکیبات کاملاً طبیعی از جمله پروبیوتیک‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و گیاهان غنی از فیبر توسط متخصصان بهداشتی بسیار توصیه می‌شوند.