فواید زردچوبه – نکته مخفی برای پاکسازی روده بزرگ

این یک واقعیت شناخته شده در آسیا است که زردچوبه برای شما مفید است – چه به عنوان یک ماده در کاری استفاده شود، چه به دلیل خواص درمانی آن یا حتی به عنوان رنگ برای لباس یا برای پوست درخشان. این بخش مهمی از طب آیورودا است که برای هزاران سال در هند مورد استفاده قرار گرفته است. در غذاهای هندی، تایلندی، مالزیایی و پاکستانی و همچنین غذاهای دیگر به طور برجسته استفاده می شود. امروزه از ادویه در رنگ آمیزی مواد غذایی نیز استفاده می شود.

اگرچه هنوز هم برای ما غیرعادی است که آن را در نظر بگیریم، اما این ادویه روز به روز در کانادا و ایالات متحده محبوب تر می شود. این ادویه واقعاً خواص درمانی فوق العاده ای دارد که به تازگی با آن آشنا می شویم. آن را به عنوان یک عنصر در مکمل های بیشتر و بیشتر خواهید یافت.

در اینجا فقط به چند مورد از مزایای زردچوبه اشاره می کنیم:

این به طور فعال از مفاصل و تمام استخوان های شما پشتیبانی می کند

به بهبود گوارش شما کمک می کند

با تولید صفرا بیشتر به سم زدایی کبد شما کمک می کند

پوست شما را تغذیه می کند

همچنین سطح کلسترول طبیعی را در بدن حفظ می کند

دارای خواص آنتی اکسیدانی عالی برای کمک به مبارزه با بیماری است

به خانواده زنجبیل تعلق دارد و بنابراین یک ادویه گرم کننده است. به آن کورکومین نیز می گویند و کورکوموئیدهای موجود در آن بسیار مفید هستند. این یک تونیک محبوب در هند و چین است.

تا آنجا که به سم زدایی مربوط می شود، با تولید صفرا بیشتر روی کبد اثر می گذارد و در نتیجه به کبد کمک می کند تا کار خود را برای فیلتر کردن سموم انجام دهد. این نه تنها به سم زدایی کمک می کند، بلکه می تواند هضم شما را بهبود بخشد – با بهبود تعداد آنزیم ها به تجزیه چربی و قند در بدن شما کمک می کند.

زردچوبه در سطوح مختلف برای شما مفید است. شما می توانید آن را به صورت پودر خریداری کنید، زیرا در آشپزی استفاده می شود، اما معمولاً توصیه می شود که به فروشگاه مواد غذایی بهداشتی سفر کنید. در آنجا کمک و مشاوره دریافت خواهید کرد و می توانید آن را به صورت کپسول یا مکمل و همچنین یکی از مواد تشکیل دهنده پاک کننده های روده بزرگ خریداری کنید. مطمئن شوید که آن را در شرایط بکرش خریداری کرده اید تا ارگانیک بهترین باشد.