رژیم جدید باورنکردنی به شما امکان می دهد هر 11 روز 9 پوند وزن کم کنید مانند ساعت!

اگر روشی برای کاهش وزن شما وجود داشت، حدود 9 پوند هر 11 روز، با خوردن بیشتر همان غذاهایی که اکنون می خورید، آیا علاقه مند به یادگیری این هستید که چگونه؟ البته شما این کار را می کنید، من علاقه مند بودم.

در Fat Loss 4 Idiots، یک رژیم غذایی پرقدرت را کشف کردم که حول محور “تغییر کالری” طراحی شده بود که بدن را فریب می دهد تا هورمون های کاهش چربی بیشتری را در غذاهایی که با خوردن غذاهای خاص در ساعات خاصی از روز می خوریم تولید کند. برنامه غذایی هرگز به بدن اجازه نمی دهد تا با مخلوط کردن نوع کالری که در یک روز مصرف می کنید، به کالری دریافتی غذاهایی که می خورید عادت کند.

اگر واقعاً می خواهید وزن کم کنید، رژیم های کم کالری، کم چربی و کم کربوهیدرات بهترین راه حل برای اکثر افراد نیست. بدن انسان از این نظر که می توان آن را برنامه ریزی کرد بسیار شبیه یک کامپیوتر است. هنگامی که بدن خود را طوری برنامه ریزی می کنید که کالری کمتری در روز بسوزاند، مثلاً 1500، همچنین برنامه ریزی می کنید که ندانید در آن روزهایی که 2000 یا 3000 کالری دریافت می کنید چه کاری انجام دهید، بنابراین کالری اضافی را به عنوان چربی ذخیره می کند. به همین دلیل است که مردم خود را برای حداقل دستاوردها گرسنگی می کشند، فقط کار نمی کند.

همین امر در مورد رژیم های کم چرب و کم کربوهیدرات نیز صادق است. شما بدن را آموزش می دهید که کمتر از آن بسوزاند که به نوبه خود اجازه نمی دهد تا زمان های جذب بیش از حد را انجام دهد و در نتیجه باعث می شود زمانی که برای کاهش وزن برنامه ریزی کرده بودید وزن بیشتری اضافه کنید.

Fat Loss 4 Idiots مجموعه‌ای عالی از برنامه‌های غذایی را ترسیم می‌کند که در آن شما واقعاً بدن خود را آموزش می‌دهید تا به یک دستگاه چربی‌سوز تبدیل شود و با خوردن کالری بیشتر در روز، اما نوع مناسب کالری در زمان مناسب روز، متابولیسم خود را تسریع کنید. وقتی می‌توانید بدن خود را طوری تمرین دهید که بطور مداوم ۲۵۰۰ یا ۳۵۰۰ کالری در روز بسوزاند، هرگز نباید نگران ذخیره کالری در بدنتان مانند سایر رژیم‌ها باشید.

هر هفته به سادگی با “تغییر” آنچه می خورید و زمانی که آن را می خورید، در مورد یک وسیله عالی برای کاهش وزن مطلع شوید.