حرکت شناسی چیست؟ راهنمای مبتدی

من این مقاله را به عنوان یک راهنمای مبتدی برای حرکت شناسی ساخته ام. اغلب اطلاعات در مورد این موضوع را می توان با اصطلاحات علمی و اصطلاحات تخصصی، همراه با این فرض که همه می دانند حرکت شناسی چیست، آغشته شود. برای اضافه کردن سردرگمی بیشتر به این حرکت شناسی، گاهی اوقات به معنای کاملاً علمی از آن به معنای جامع تر (نگاه کردن به کل شخص، از جمله احساسات و حالت ذهنی) یاد می شود، در برخی موارد، درگیری های قوی بین دو تمرین

حرکت شناسی، در ابتدایی ترین توصیف خود، علم حرکت انسان است (گاهی از آن به عنوان سینتیک انسانی نیز یاد می شود). علم حرکت شناسی به عملکردهای فیزیکی و روانی مرتبط با حرکت بدن می پردازد، به دنبال درک حرکت انسان به منظور تجزیه و تحلیل مشکلات و ارائه درمان است.

تمرکز اصلی حرکت شناسی عبارتند از فیزیولوژی انسان (عملکردهای بدن)، بیومکانیک (نیروهای داخلی/خارجی که بر بدن تأثیر می‌گذارند) و آناتومی (ساختار ارگانیسم). حرکت شناسی همچنین ممکن است به موارد زیر تقسیم شود: روانشناسی، فلسفه، بوم شناسی و حتی جامعه شناسی، زیرا همه اینها بر بدن تأثیر می گذارد.

مطالعه حرکت شناسی در بسیاری از زمینه ها، صنایع و حرفه های مختلف از کارکنان سالن بدنسازی گرفته تا فیزیوتراپیست ها، تیم های ورزشی و حتی متخصصان مراقبت های بهداشتی مانند کاردرمانگران استفاده می شود.

حرکت شناسی، در زمینه های کل نگر، از تست عضلانی ملایم استفاده می کند تا از دانش و درک بدن از فرآیندهای خود و توانایی خود برای بهبودی استفاده کند. طبق گفته حرکت شناسان کل نگر، سلول های بدن برای عملکرد مناسب خود به جریان انرژی مناسب در محیط خود متکی هستند، بنابراین عدم تعادل در سیستم های انرژی بدن/ذهن، از جمله مریدین ها (خطوط انرژی در سراسر بدن)، می تواند منجر به اختلال در عملکرد بدن شود. از سطح سلولی به بالا و اصلاح جریان انرژی می تواند عملکرد سلولی و همچنین عملکرد ماهیچه ها را بازیابی کند.

انواع مختلف درمان حرکت شناسی جامع عبارتند از:

– حرکت شناسی تخصصی: با هدف تسهیل بدن در بهبود خود می باشد. به طور معمول، بدن انسان باید بتواند با تمام عوامل استرس زا (رویدادها/احساساتی که استرس را تحریک می کند) کنار بیاید، درست مانند زمانی که انگشت خود را می برید – که بهبود می یابد. هنگامی که بدن از تعادل خارج می شود، قادر به مقابله موثر با عوامل استرس زای خارجی نیست، نمی تواند خود را به درستی درمان کند، بنابراین سلامت فرد تحت تاثیر قرار می گیرد. حرکت شناسی تخصصی در مورد بازگرداندن بدن به تعادل است تا بتواند به توانایی شفابخشی ذاتی دسترسی پیدا کند.

– حرکت شناسی کاربردی: عضلات مختلف مورد آزمایش قرار می گیرند (در طول یک معاینه معمولی، آزمودنی سعی می کند یک دست یا پا را بالا نگه دارد در حالی که حرکت شناس سعی می کند آن را به پایین فشار دهد) و وضعیت شما آنالیز می شود. بسته به شکایت ممکن است از آزمایش‌های تشخیصی مانند اشعه ایکس، آزمایش‌های شیمیایی خون و الکتروکاردیوگرام نیز استفاده شود. همه این آزمایش ها نشان می دهد که در کدام قسمت های بدن جریان طبیعی انرژی مختل می شود. سپس ماساژ نقاط خاص و روش های دیگر مانند استفاده از تحریک الکتریکی انجام می شود. حمایت تغذیه ای نیز با قرار دادن غذاهای مختلف در دهان و آزمایش ماهیچه های ضعیف آزمایش می شود تا مشخص شود که آیا آنها توسط این غذاها قوی تر یا ضعیف تر می شوند.