ترک پوستی چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟


ترک خوردگی پوست یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست به گریبان هستند. ترک های پوستی به شکل ترک های سفید یا مایل به آبی در نواحی مختلف پوست ظاهر می شوند. این ترک ها می توانند زیبایی پوست شما را کاهش دهند ، به همین دلیل ما عوامل را در مجله پزشکی Apple بررسی خواهیم کرد.

در ادامه راهکارهایی برای جلوگیری از آن به شما ارائه می دهیم و سپس روش های درمان ترک خوردگی پوست را بررسی می کنیم.

ترک خوردگی پوست چیست؟

ترک های پوستی که از نظر علمی به عنوان striae شناخته می شوند ، خطوط و رگه های موازی روی پوست هستند که در قسمت های مختلف بدن ایجاد می شوند. این ترک ها می توانند در قسمت های مختلف بدن ایجاد شوند اما معمولاً در بازوها و ران ها ، پهلوها ، شکم و باسن ایجاد می شوند. ترک ها معمولاً زمانی ایجاد می شوند که پوست با سرعت زیادی کشیده می شود. به عنوان مثال ، در دوران بلوغ ، بسیاری از افراد ترک های روی پوست خود را مشاهده می کنند.

علل ترک پوست

تقریباً همه زنان در دوران بارداری ترک هایی روی پوست خود مشاهده می کنند. پس از چاقی یا کاهش وزن ، پوست به دلیل تغییرات ناگهانی و ناتوانی در ساخت کلاژن به موقع دچار ترک می شود. بدیهی است که با انتخاب روش های مناسب می توانید از ترک های پوستی جلوگیری کنید.

توجه داشته باشید که ترک های پوستی به دلیل کاهش سطح کلاژن در پوست ایجاد می شوند و برخی از کرم های بی کیفیت می توانند سطح کلاژن را در پوست کاهش دهند.

درمان ترک های پوستی

جلوگیری از ترک های پوستی

راه های زیادی برای جلوگیری از ترک های پوستی وجود دارد. بسیاری از این استراتژی ها به شیوه زندگی و برخی دیگر به رژیم غذایی شما بستگی دارد. شما می توانید با رعایت برخی موارد در جلوگیری از ترک های پوستی بسیار مثر باشید. در اینجا چند مرحله وجود دارد که می توانید برای شروع روند آماده سازی برای میانجیگری انجام دهید.

  • مهم نیست که باردار هستید یا خیر. شما باید وزن خود را متعادل نگه دارید و از اضافه وزن یا کم وزن خودداری کنید. یکی از مهمترین علل ترک های پوستی چاقی و کاهش وزن است.
  • نوشیدن مقدار زیادی آب. آب می تواند بدن شما را هیدراته کرده و از کشیدگی پوست شما جلوگیری کند. همچنین می توانید مقداری آب از چای و سایر نوشیدنی های بدون کافئین دریافت کنید.

همچنین بخوانید: چرا بی دلیل کثیف می شویم؟

رژیم غذایی را بهبود بخشید

  • رژیم غذایی سالم داشته باشید. خوردن غذاهایی که ویتامین ها و پروتئین های مختلف بدن را تامین می کند می تواند عملکرد پوست را بهبود بخشد و از ایجاد ترک جلوگیری کند.
  • حتما مقدار زیادی ویتامین C در رژیم غذایی خود بگنجانید. این ویتامین در تولید کلاژن موثر است و به راحتی می تواند از ایجاد ترک جلوگیری کند.
  • غذاهای غنی از روی بخورید یا حتی مکمل روی مصرف کنید. روی به سلامت پوست شما کمک می کند.

هنگام استفاده از محصولات پوستی نیز باید مراقب باشید. مصرف محصولاتی که سطح کلاژن را در پوست کاهش می دهند ممکن است باعث ترک های پوستی شوند. مشاهده این موارد می تواند تأثیر زیادی بر ترک های پوستی داشته باشد و از بروز آنها جلوگیری کند.

ترک های پوستی در دوران بارداری

ترک های پوستی در دوران بارداری بسیار شایع هستند. 50-90 of از زنان در دوران بارداری دچار این ترک ها می شوند. جالب اینجاست که برخی از کارشناسان معتقدند ماهیت ترک ها با ترک هایی که ما به دلیل چاقی و نازک بودن از آن رنج می بریم متفاوت است. بسیاری از زنان در دوران بارداری از محصولات متنوعی برای جلوگیری از ترک های پوستی استفاده می کنند. در بسیاری از زنان باردار ، استفاده از محصولات پوستی ممکن است بر ترک ها تأثیر نگذارد. بسیاری از زنان باردار و پزشکان متخصص پوست معتقدند که تنها راه پیشگیری از ترک های پوستی ، یافتن رژیم غذایی مناسب است. رژیم غذایی زنان باردار باید به گونه ای باشد که به آرامی وزن خود را افزایش دهید تا پوست بتواند کلاژن مورد نیاز خود را بسازد.

راههای درمان ترک خوردگی پوست

اگر ترک های پوستی ایجاد شده اند و قصد درمان آنها را دارید ، می توانید مطمئن باشید که درمان ترک های پوستی طولانی و دشوار نیست. روش های زیادی برای درمان آن وجود دارد ، به عنوان مثال ، درمان ترک های پوستی با ورزش یکی از ساده ترین و ارزان ترین روش ها است. روش جدید درمان ترک های پوستی که بسیاری از کلینیک های پوست و زیبایی از آن استفاده می کنند ، درمان ترک های پوستی با کربوکسی تراپی است. ما برخی از درمان های ترک های پوستی را بررسی می کنیم

درمان ترک های پوستی با ورزش

ورزش می تواند وزن شما را ثابت نگه دارد. علاوه بر این ، ورزش باعث تولید کلاژن در سلول های پوست می شود و می تواند در طولانی مدت منجر به از بین رفتن ترک های پوستی شود. ورزش باعث افزایش جریان خون به پوست می شود و همچنین به سلامت کلی پوست کمک می کند. البته حفظ تعادل نیز می تواند از ایجاد ترک های جدید پوستی جلوگیری کند.

ماساژ

بسیاری از درمان های ترک پوست علمی نیستند. با این حال ماساژ پوست می تواند ترک های پوستی را با افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در پوست و کمک به ساخت کلاژن از بین ببرد. این یکی از ساده ترین و اثبات شده درمان های ترک پوست است. می توان گفت تأثیر ماساژ در درمان ترک ها مشابه درمان ترک های پوستی با ورزش است.

مراقبت از پوست

مراقبت از پوست برای سلامت پوست بسیار مهم است. حالا پوست بدن و پوست صورت تفاوت چندانی با هم ندارند. شما باید پوست خود را به صورت هفتگی لایه برداری کنید. استفاده روزانه از مرطوب کننده ها نیز می تواند ترک های پوستی را بهبود بخشیده و درمان کند.

همچنین بخوانید: بهترین مکمل های غذایی برای چاقی و کاهش وزن

درمان طبیعی

درمان ترک های پوستی با مواد طبیعی انجام می شود و هزینه مناسبی دارد. درمان های طبیعی با روغن های گیاهی نیز می تواند تأثیر زیادی در ترمیم ترک های پوستی داشته باشد. به عنوان مثال روغن کرچک و روغن نارگیل برخی از روغن هایی هستند که می توانید از آنها برای درمان ترک های پوستی استفاده کنید.

ماساژ ویتامین D بر روی پوست با کمک تولید کلاژن می تواند یکی از درمان های طبیعی ترک های پوستی باشد. آلوئه ورا همچنین برای سلامت پوست بسیار مفید است و می تواند ترک های پوستی را با ایجاد آنتی اکسیدان در پوست درمان کند.

درمان دارویی

یکی دیگر از راه های درمان ترک های پوستی مراجعه به متخصصان پوست و مو است. متخصصان پوست با تجویز ژل ها و کرم های مختلف که به ساخت کلاژن کمک می کنند ، ترک های پوستی را درمان می کنند. این کرم ها معمولاً تولید کلاژن را از پوست تسریع می کنند. اسید گلیکولیک و کرم های مبتنی بر آن نیز درمان بسیار خوبی برای ترک های پوستی است.

درمان های بالینی ترک خوردگی پوست

لیزر درمانی یکی از رایج ترین روش های درمان ترک خوردگی است. لیزر تشکیل سلول های جدید پوست و کلاژن را تسریع می کند. به این ترتیب می توانید ترک های پوستی خود را کاهش دهید. میکرونیدلینگ همچنین می تواند ترک های شما را با ساخت کلاژن بهبود بخشد.

درمان ترک های پوستی با کربوکسی تراپی یک روش جدید درمان پوست است. در کربوکسی تراپی ، مقداری گاز دی اکسید کربن به مناطق مختلف پوست تزریق می شود. این جریان خون را به پوست افزایش می دهد و ممکن است منجر به ایجاد سلول های جدید شود. بدیهی است ، باید توجه داشت که این روش زمان بر است و نمی تواند ترک های پوستی را یک شبه درمان کند.

آخرین کلمه

ترک های پوستی یکی از شایع ترین مشکلات پوستی هستند و خطری فیزیکی برای شما ندارند. بنابراین اگر از نظر ظاهری مشکلی ندارید ، نیازی به درمان نیست. روش های درمان ترک های پوستی 100٪ نیست ، اما ترک های پوستی را تا حد زیادی از بین می برد. ابتدا می توانید با متخصص پوست مشورت کرده و سپس ترک های پوستی خود را درمان کنید.



Source link

دیدگاهتان را بنویسید