برنامه غذایی FBF

بسیاری از مردم به دنبال راه‌های سریع و آسان برای تناسب اندام و سلامت هستند و ممکن است در جستجوی خود در وب با برنامه رژیم غذایی FBF مواجه شده باشند. اگرچه عموماً اعتقاد بر این است که این نوع برنامه های کاهش وزن که ظاهراً به کاهش وزن سریع کمک می کنند کلاهبرداری هستند. آنها امیدها را افزایش می دهند، با این حال به وعده های خود عمل نمی کنند و پس از آن فرد رژیمی ناآگاه به برنامه کاهش وزن دیگری می رود.

این طرح که کوره چربی سوزی نیز نامیده می شود، با بسیاری از برنامه هایی که امروزه به طور گسترده در دسترس هستند و یک راه حل سریع ارائه می دهند، متفاوت است. این بر روی انفجارهای قلبی کوتاه برای افزایش متابولیسم تمرکز دارد. این برنامه همراه با رژیم غذایی مملو از مواد غذایی که به حفظ متابولیسم افزایش یافته نیز کمک می کند، به افراد کمک می کند سریعتر وزن کم کنند. این سیستم با تمرکز بر روی انواع غذاها، به جای تعداد کالری، یک شکل ثابت و ثابت کاهش وزن را تشویق می کند.

کاهش وزنی که در سیستم کاهش وزن FBF به دست می‌آید، نوعی کاهش وزن است که می‌توان آن را برای یک عمر حفظ کرد، به جای کاهش سریع که اغلب منجر به بازیابی پوند و سپس مقداری وزن می‌شود. این تغییرات رژیم غذایی سخت یا مواد غیرعادی را تایید نمی کند. کاری که انجام می دهد این است که با جایگزین کردن احساس محرومیت با گزینه ای رضایت بخش تر، جایگزین هایی برای غذاهای مورد علاقه کاربر ارائه می دهد. حتی اگر گیاهخوار هستید، این طرح می تواند برای شما مفید باشد. این مجموعه با طیف گسترده ای از انتخاب ها پر شده است که به شما امکان می دهد طعم ها و گزینه های جدید را آزمایش کنید.

هیچ دلیلی برای احساس گرسنگی یا از دست دادن غذاهای مورد علاقه خود در حین شرکت در این رژیم وجود ندارد. برنامه رژیم غذایی FBF دو نسخه برای کاربران خود دارد که می توانند از بین آنها انتخاب کنند. همراه با هر دو یک روال تمرینی گام به گام است که کاهش چربی و همچنین انتخاب رژیم غذایی را تشویق می کند. یک طرح با سه ماه مربیگری همراه است. مورد دیگر شامل نه ماه مربیگری و همچنین مجموعه ابزار موفقیت نهایی است. ایمیل های مربی یک جریان دائمی از تشویق و انگیزه را ارائه می دهند که به شما کمک می کند تا به وزن و شکل دلخواه خود برسید. Toolkit ابزاری برای نظارت بر پیشرفت شما فراهم می کند.

ابزارها به شما کمک می کنند تا به نقاط عطف و اهدافی که برای خود تعیین کرده اید برسید. بسیاری از ما می دانیم که ورزش جزء ضروری هر کاهش وزن پایدار است. با برنامه رژیم غذایی FBF، برای به دست آوردن اندامی که می خواهید، نیازی نیست ساعت ها در باشگاه بمانید. تنها چیزی که نیاز دارید پانزده دقیقه در روز، سه روز در هفته است. شدت آن از اکثر برنامه ها بیشتر است، متابولیسم را افزایش می دهد و به سوزاندن سریعتر چربی کمک می کند. به همین دلیل، انفجارها نیز کوتاهتر هستند. استراحت بین تمرینات به عضلات شما اجازه می دهد تا ریکاوری کنند و باعث می شود احساس کنید قوی تر و پرانرژی می شوید. ترکیبی از تغذیه مناسب و ورزش به کاهش وزن و حفظ آن کمک می کند.