بررسی FatLoss4Idiots من

Fat Loss 4 Idiots یک برنامه رژیم غذایی آنلاین است. این دقیقاً همان چیزی است که می گوید، یک برنامه غذایی مبتنی بر عقل سلیم است که به افراد کمک می کند وزن خود را ایمن کاهش دهند. رژیم غذایی بر روی متابولیسم تمرکز می کند و باعث می شود آن را به طور موثرتری کار کند و در نتیجه چربی بیشتری بسوزاند. پیروی از رژیم غذایی دردناک، پرهزینه یا سخت نیست.

یکی از بخش های مورد علاقه من در رژیم غذایی، مولد وعده غذایی است. غذاهایی را که از آن لذت می برید وصل می کنید و نرم افزار یک برنامه غذایی برای 11 روز ارائه می دهد. ژنراتور به شما می گوید که چه بخورید و همچنین چگونه خودتان آن را درست کنید. این باعث صرفه جویی در پول شما می شود و برای شما بسیار بهتر است. بسیاری از ما می‌دانیم که غذا خوردن همیشه در رستوران‌ها یک قاتل اصلی رژیم غذایی است. به هر حال، رژیم غذایی در چرخه های 14 روزه عمل می کند. یازده روز رژیم و سه روز رایگان برای خوردن هر طور که دوست دارید. این دلیل دیگری است که دنبال کردن آن بسیار آسان است.

وعده های غذایی چهار بار در روز خورده می شوند، برخلاف دو یا سه وعده (بله، همه ما در انجام این کار مقصریم!). با خوردن وعده‌های غذایی بزرگ‌تر فقط چند بار در روز، متابولیسم دچار اختلال می‌شود و بدن نمی‌تواند کالری‌ها را بسوزاند. وعده های غذایی کوچکتر در طول روز به شما انرژی بیشتری می دهد و چربی بیشتری می سوزاند. هیچ محدودیتی برای اندازه وعده وجود ندارد، فقط تا زمانی که احساس سیری کنید بخورید.

این برنامه ادعا می کند که شما می توانید تا 9 پوند در یازده روز کم کنید. من در هفته اول فقط پنج وزن کم کردم اما فقط سعی کردم پانزده پوند وزن کم کنم. این مهم است که به یاد داشته باشید افرادی که وزن بیشتری برای از دست دادن دارند، سریعتر وزن خود را کاهش می دهند. برخی از دوستانم که از این برنامه استفاده کردند، وزن بیشتری نسبت به من سریعتر از دست دادند، اما آنها نیز چیزهای بیشتری برای از دست دادن داشتند.

از دست دادن چربی 4 احمق ها یک کتاب است و بس. آنها از شما نمی خواهند که هیچ داروی معجزه آسایی، محصول، سی دی یا هر مزخرف بی فایده دیگری بخرید. من فکر می کنم که در حال حاضر آنها کتاب دوم را برای خرید در دسترس دارند، اما قطعاً موارد غیر ضروری را به مشتریان فشار نمی دهند. من 39 دلار برای کتابم پرداختم و هنوز هم هر از گاهی به آن مراجعه می کنم. اطلاعاتی که آنها در اختیار شما قرار می دهند نه تنها برای کاهش وزن، بلکه برای حفظ آن نیز مفید است.