بررسی کوره چربی سوز

در بررسی کوره چربی سوزی من قصد دارم نظرات خود را در مورد برنامه کاهش وزن بسیار محبوب ایجاد شده توسط راب پولوس با شما به اشتراک بگذارم. صادقانه بگویم من قبلاً هرگز نام راب پولوس را نشنیده بودم و هنگامی که سعی کردم در مورد او تحقیق کنم اطلاعات زیادی در مورد او وجود نداشت بنابراین در مورد دانش او در مورد کاهش وزن کمی شک داشتم. پس از مدتی بحث، تصمیم گرفتم برنامه را خریداری کنم تا بتوانم صادقانه آن را امتحان کنم و با ذهنی باز آن را بخوانم. زمانی که مطالعه بررسی کوره چربی سوز من را به پایان رساندید، متوجه خواهید شد که چرا تصمیم گرفتم این برنامه را توصیه کنم.

این برنامه با تمرکز بر تغذیه شروع می شود و نویسنده انجام هیچ یک از استراتژی های کاهش وزن دیوانه کننده معمولی مانند کاهش کالری و رفتن به یک رژیم کم کربوهیدرات یا کم چرب را توصیه نمی کند. درعوض، او شیوه‌های تغذیه‌ای خود را بر خوردن غذاهای سالم در مقادیر مناسب در زمان‌های مناسب متمرکز می‌کند تا حداکثر چربی را بسوزاند. کل برنامه کوره چربی سوزی بر پایه این ایده است که متابولیسم شما را بالا ببرد که اساساً میزان کالری سوزی بدن شما در روز است. از طریق شیوه های غذایی مناسب می توانید میزان کالری سوزانده شده را به طور چشمگیری افزایش دهید و کوره چربی سوز به شما نشان می دهد که چگونه این کار را انجام دهید. نویسنده به ریز مغذی‌ها و اهمیت متعادل کردن سطوح اسیدی و قلیایی شما برای سوزاندن چربی موثرتر می‌پردازد.

این برنامه تمرینی نیز بسیار انقلابی است زیرا بر روی همان تمرینات سنتی قدیمی ورزش قلبی عروقی برای کاهش وزن تمرکز نمی کند. نویسنده قاطعانه مخالف ورزش مبتنی بر استقامت برای کاهش چربی است و در عوض تمرینات مقاومتی و تمرینات تناوبی با شدت بالا را توصیه می کند. کوره چربی سوز همچنین خوشبختانه حاوی توضیحات ورزش و همچنین یک برنامه تمرینی ساده است که می توانید با حداقل تجهیزات در خانه انجام دهید. من همچنین دوست دارم که تمرین‌ها خیلی طول نکشند، زیرا می‌بینم که افراد زیادی وقت خود را با ساعت‌ها تمرین در یک زمان تلف می‌کنند.

نکته منفی ای که برای این بررسی کوره چربی سوز یافتم این بود که توصیه های مکمل زیادی در این برنامه وجود دارد و شما واقعاً برای به دست آوردن نتایج عالی به آنها نیاز ندارید. من فکر می کردم که کوره چربی سوز یک سیستم واقعا عالی برای از دست دادن چربی است و به افراد زیادی کمک زیادی می کند. فقط مطمئن شوید که با ذهنی باز وارد برنامه می شوید زیرا بسیاری از مطالبی که می خوانید می تواند به طور چشمگیری با آنچه که در تمام مدت فکر می کردید متفاوت باشد.