در کودکی، آیا اکثر ما یک قایق پشت سر هم سوار نشده ایم؟ شاید حتی احساس آزادی کرده باشید، به خصوص اگر همدم بالغ عاقلتان به شما اجازه دهد که خودتان قایق را «قدرت دهید». اگرچه در آن زمان نمی دانستید، قایقرانی یک روش تمرینی ایده آل است. بر خلاف دویدن که می تواند تاثیر شدیدی بر استخوان ها و مفاصل شما بگذارد، ضربه کم است. به صورت نشسته انجام می شود، بنابراین شما کاملا راحت و آرام هستید. قایقرانی نوعی ورزش مبتنی بر مقاومت است که تمام گروه‌های عضلانی اصلی را کار می‌کند و فواید قلبی عروقی را برای قلب و ریه‌ها فراهم می‌کند. پس چه چیزی مانع از شروع کار شما می شود؟ اگر این فقط یک دستگاه تجهیزات بدنسازی با کیفیت بالا است که به آن نیاز دارید، برای آشنایی با یک پاروزن عالی از Reebok، i-Rower S، به ادامه مطلب مراجعه کنید.
تجهیزات بدنسازی: ویژگی های کلیدی Reebok i-Rower S
این دستگاه که بخشی از سری CV معتبر ریباک است، ارزش فوق‌العاده‌ای را با حرکتی فوق‌العاده صاف ارائه می‌کند که واقعاً پارویی در قایق را شبیه‌سازی می‌کند. این یک قطعه کابل مغناطیسی کششی از تجهیزات باشگاه است که برای افزایش ضربان قلب و حفظ آن در ناحیه صحیح برای موثرترین تمرین در کوتاه ترین زمان ممکن طراحی شده است. اگر به دنبال راهی سریع برای کار کردن تا 84 درصد از عضلات خود هستید، ظاهری جدی به i-Rower S بدهید. اگر از مانیتور ضربان قلب قطبی استفاده می کنید، ارتباط آن با قایقران کار ساده ای است. پس از انجام این کار، هر زمان که با i-Rower S تمرین می کنید، می توانید ضربان قلب خود را ردیابی کنید.
تجهیزات بدنسازی: اطلاعات بیشتر درباره Reebok i-Rower S
i-Rower S تمام ویژگی‌هایی را دارد که کاربران به آن احترام می‌گذارند، از جمله عملکرد کامل پارویی که از طریق ریل صندلی بلند انجام می‌شود. قایقران از نظر ارگونومی طراحی شده است تا فرم مناسب پارویی را برای حداکثر فواید هوازی و عضلانی تشویق و تقویت کند. این یک قطعه بی معنی از تجهیزات تناسب اندام است که به شما کمک می کند تا به سرعت و بدون خطر آسیب جدی به اهداف تناسب اندام خود برسید. قایقران دارای سیستم ترمز M-Force است و فلایویل 6 کیلوگرم وزن دارد. صفحه نمایش LCD کامپیوتر آموزنده و به راحتی قابل خواندن است. سرعت، زمان، مسافت، کالری، نبض و RPM را نشان می دهد. یک برنامه تست تناسب اندام منحصر به فرد شما را بر اساس زمان هدف، مسافت و کالری سوزانده شده ارزیابی می کند.
تجهیزات بدنسازی: نظرات نهایی در مورد Reebok i-Rower S
باید بدانید که محدودیت وزن کاربر برای i-Rower S 120 کیلوگرم است. ابعاد آن 201x73x75.5 سانتی متر است. اگرچه با مانیتور ضربان قلب قطبی سازگار است، باید بند قفسه سینه خود را تهیه کنید. قایقرانی روشی عالی برای سوزاندن کالری است. یک تمرین شدید در i-Rower S می تواند 500 تا 800 کالری در ساعت بسوزاند. استفاده از قایقران به شما کمک می کند تا توده عضلانی بدون چربی بسازید، که کالری را به طور موثرتری می سوزاند، بنابراین با جایگزینی چربی با عضله، وزن شما همچنان کاهش می یابد.
تجهیزات بدنسازی مانند Reebok i-Rower S یک راه عالی برای تغییر رژیم تناسب اندام شما با یک تمرین هوازی متفاوت و لذت بخش است.