آیا می توانم در روند رژیم گرفتن سس مایونز بخورم؟ آیا برای سلامتی مضر است؟


N.S.این سوالی است که اغلب پرسیده می شود و پاسخ ما بسیار مشخص است: بله ، می توانید ، اما بستگی دارد.

در رژیم غذایی ، آنها همیشه به شما می گویند چه چیزی بخورید ، اما به شما نمی گویند از چه غذاهایی استفاده کنید. امروز ما یکی از آن محصولات غذایی را برای شما تجزیه و تحلیل می کنیم.

ابتدا باید اذعان کنم که یکی از موضوعات مورد علاقه من در بحث تغذیه ، آموزش افراد است. چگونه می توانند تأثیر بسیار مثبتی بر سلامت خود داشته باشند ، به ویژه با تغییرات ساده در انتخاب مواد غذایی؟ (به عنوان مثال ، تعویض شیرینی ، روغن پخت و پز ، ادویه جات ترشی جات ، و غیره). امروز می خواهم در مورد یکی از آن تغییرات صحبت کنم! البته نکته ای که همیشه از آن متنفر بودم این است که انتخاب غذای سالم معمولاً ارزانتر از غذاهای دیگر است ، اما حداقل در مورد سس مایونز اینطور نیست.

خوب ، ابتدا اجازه دهید نگاهی دقیق به انواع سس مایونز موجود در بازار بیندازیم ، و سپس دستور تهیه سس مایونز خانگی را خواهیم داشت.

قیمت (دلار) چربی (g) انرژی (kcal) واحد نام سس مایونز
800 گرم: 13200 0 4 یک قاشق غذاخوری معادل 15 گرم است سس مایونز بدون چربی
340 گرم: 6200 / /
480 گرم: 8900 / / سس مایونز کم چرب
300 گرم: 12000 / 37 تبریک بابت سس مایونز کم چرب
460 گرم: 8000 / / سس مایونز کم چرب
320 گرم: 8750 / / سس مایونز کم چرب ورمیو
450 گرم: 9500 5 47 سس مایونز کم چرب
265 گرم: 5300 / / سس مایونز کم چرب مهرام
600 گرم: 16200 / / سس مایونز کم چرب هاینز
460 گرم: 8700 / 65 سس مایونز کم چرب کیمبال
قیمتها با چربی کم تفاوت چندانی ندارند. -7 -۷۰ سس مایونز معمولی

انواع مختلفی از سس مایونز وجود دارد: 1. معمولی 2. همراه با سس های دیگر 3. کم چربی 4. کم چربی

اولین و سالم ترین گزینه شما ممکن است سس مایونز بدون چربی باشد ، در واقع این سس مایونز بدون چربی طعم بسیار خوبی دارد و کالری بسیار کمی دارد و قیمت مناسبی دارد.

در سس مایونز کم چرب ؛ شهر ، تجارت و سس مایونز شرکت تنباکو گزینه های مناسبی هستند. و از بین این سس مایونز کم چرب ، بدترین انتخاب کیمبال است ، اگرچه سس مایونز باز بهتر از سس مایونز معمولی است. بهترین سس مایونز به طور کلی سس مایونز واقعی است ، شبیه سس مایونز کم چرب کیم بالت.

شاد و سلامت باشید

دیدگاهتان را بنویسید