آموزش مسابقه ورزش سالم به کودکان

ورزش های تیمی رقابتی می تواند به بچه ها کمک کند تا در مورد کار گروهی و تعیین اهداف بیاموزند و برای عزت نفس کودکان مفید است.

با این حال، یک جنبه ناسالم از رقابت های ورزشی وجود دارد که به بچه ها فشار می آورد و سرگرمی را از بازی خارج می کند. رقابت ناسالم بر پیروزی و بهتر بودن از دیگران به هر قیمتی متمرکز است.

شما می توانید رقابت ورزشی سالم را در کودکان با موارد زیر ترویج دهید:

الگو بودن. آیا شما پدر و مادری هستید که از کنار زمین فریاد می زنید یا با داوران روبرو می شوید؟ اگر می‌خواهید در یک بازی فریاد بزنید، مطمئن شوید که تشویق‌کننده و ورزشی است: “حرکت خوب” یا “خیلی خوبه!”

تمرکز بر نکات مثبت وقتی بعد از بازی در راه خانه هستید، درباره کارهایی که فرزندتان به خوبی انجام داده است، صحبت کنید، نه اینکه چه اشتباهی انجام داده یا چه کسی برنده یا باخته است.

پرهیز از مقایسه مقایسه فرزندتان با بازیکن ستاره تیم برای بهبود بازی او باعث می شود که او احساس حقارت کند. همچنین از گفتن این موضوع به فرزندتان خودداری کنید که بهتر از دیگران برای تقویت نفس خود عمل کرده است.

گوش دادن به فرزندتان ورزش های تیمی سازمان یافته برای همه مناسب نیست. به فرزندتان اجازه دهید فعالیتی را انتخاب کند که از آن بیشترین لذت را می برد.

ولفگانگ شادلر که از سال 1986 سرمربی تیم ملی آمریکا بوده و در بازی‌های المپیک زمستانی 2010 نیز حضور خواهد داشت، رقابت‌های ورزشی را کاملاً خلاصه می‌کند: «پیروزی با برد یا باخت تعریف نمی‌شود. اگر بتوانید صادقانه بگویید “من بهترین کاری را که می توانستم انجام دادم، هر چه داشتم دادم”، پس شما برنده هستید.”