معایب مصرف زیره چیست؟ – دکتر رضا اطمینانی

معایب مصرف زیره چیست؟ مصرف نامتعادل زیره ضررهایی هم دارد. از جمله: ۱) سوزش سر دل به صورت کلی زیره به تنظیم گوارش و جلوگیری از نفخ کمک می‌کند، ولی گاهی مصرف بیش از حد آن باعث سوزش سر دل و آروغ زدن می‌شود. ۲) آسیب کبدی روغن موجود در زیره می‌تواند در صورت استفاده … ادامه

عرق کف دست و پا نشانه ی چیست ؟ بهترین روش درمان

عرق کف دست و پا نشانه ی چیست؟ بسیاری از افراد با مشکل عرق دست و پا مواجه هستند. اما آیا این مشکل به دلیل وجود بیماری خاصی ایجاد می شود؟ چگونه می توان آن را درمان کرد؟ با همراه باشید تا علت و روش های درمان عرق کف دست را یادتان دهیم. دلایل عرق … ادامه

راهکار های خانگی درمان یبوست (قسمت دوم)

راهکار های خانگی درمان یبوست (قسمت دوم) از غذاهای پرچرب خودداری کنید: بدن معمولا برای هضم چربی مشکل دارد. به خصوص با رژیم های غربی، کیسه صفرا، تولید صفرا (ماده ای که به تجزیه چربی کمک می کند) را تا حد زیادی ترشح می کند که منجر به کاهش حرکات روده باریک می شود. کاهش … ادامه

راهکار های خانگی درمان یبوست (قسمت سوم)

راهکار های خانگی درمان یبوست (قسمت سوم) انگور میوه ای خوشمزه و منبع طبیعی فیبر است؛ انگور همچنین حاوی مقدار زیادی آب است که هر دو این ها به رفع یبوست کمک می کنند. وقتی در آب گرم خیس شود، می تواند یبوست را تسکین دهد. محتوای فیبر بالایی دارد و همچنین برای رفع یبوست … ادامه

7 راهکار عالی برای کاهش میل به شیرینی و قند مصنوعی

میل به شیرینی جات در برخی افراد بسیار زیاد است و همین امر می‌تواند عوارض جبران ناپذیری را برایشان به بار بیاورد. اگر به دنبال کاهش میل به شیرینی جات هستید از راهکار هایی که در اختیارتان قرار می دهد استفاده کنید. راه های کاهش میل به شیرینی نوشیدن آب برای حذف قند از رژیم … ادامه

تشخیص دیابت بارداری – دکتر رضا اطمینانی

تشخیص دیابت بارداری دیابت بارداری چگونه تشخیص داده می شود؟ دیابت بارداری معمولاً علائم قابل توجهی ایجاد نمی کند. بهترین راه برای فهمیدن اینکه آیا قند بیش از حد در خون شما وجود دارد یا خیر، انجام آزمایش تحمل گلوکز است. این آزمایش تعیین می کند که بدن چقدر می تواند مقادیر … ادامه

کاهش چربی خون به روش خانگی

کاهش چربی خون به روش خانگی یکی از مطمئن ترین روش ها برای کاهش فوری چربی خون است. این روش بسیار موثر و در دسترس است. پس اگر به چربی خون مبتلا هستید حتما از این روش های خانگی کاهش چربی خون استفاده کنید. چربی خون چیست ؟ مهم‌ترین شاخص تشخیص چربی های مفید  خون، … ادامه

خطر دیابت بارداری برای مادر و نوزاد

خطر دیابت بارداری برای مادر و نوزاد ابتلا به دیابت بارداری چه خطراتی برای مادر و نوزاد به همراه دارد؟   ابتلا به دیابت بارداری می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا در دوران بارداری را افزایش دهد.   همچنین می تواند خطر داشتن یک نوزاد بزرگ را که مادر باید با سزارین به … ادامه

۵ اقدام کاربردی جهت درمان دیابت بارداری

۵ اقدام کاربردی جهت درمان دیابت بارداری دیابت بارداری چگونه درمان می شود؟ درمان خاص برای دیابت بارداری توسط پزشک شما بر اساس موارد زیر تعیین می شود: سن، سلامت کلی و سابقه پزشکی شما وسعت بیماری تحمل شما برای داروها، رویه ها یا درمان های خاص انتظارات برای سیر بیماری نظر … ادامه

رژیم غذایی در دیابت بارداری۱

رژیم غذایی در دیابت بارداری۱ چه رژیم غذایی برای مادران مبتلا به دیابت بارداری مناسب است؟ کنترل قند خون در دوران بارداری برای سلامتی شما و جنین مهم است. نکات زیر به شما کمک می کند سطح قند خون خود را در دوران بارداری کنترل کنید. کربوهیدرات های موجود در غذا هنگام هضم به قند … ادامه